適合春季快速減肥十大有效方法
在生活中幾乎天天都有那麼一個朋友在你耳邊喊，我快速減肥方法要減肥、我要減肥。可以幾乎都沒有瘦下來，減肥最主要的還是要靠改變變胖的生活習慣，健康的生活方式很重要。春天來了，夏天還會遠麼，教您幾招快速減肥的方法。
少飲酒
酒精的熱量很高，僅次於脂肪。酒精在體內燃燒的時候需要使用抬水化合物，與體內的脂肪和蛋白質想結合，不僅推遲了脂肪的燃燒，還造成更多的脂肪儲存 在你體內。所以，建議，外出應酬，盡量避開雞尾酒和啤酒，葡萄酒，選瘦身擇果汁、低糖汽水，有時候實在是難以推脫，你就選擇還具有美容功效的葡萄酒。
吃薄荷口香糖
即使是在減肥，也改不了“小饞貓”的品行。那麼，當你嘴饞的時候，就嚼嚼口香糖吧。它能夠遏制你的渴望，減少你的飢餓感，減少你過多卡路裡的攝入 量。雖然減少的熱量比較小，但是如果每天能減少60kcal的攝入，1年就能減少3kg哦。而且，常吃口香糖還能防止蛀牙，保持口氣清新呢。
用迷你盤子來裝飯菜
同等量的飯菜，分別用打盤子跟小盤子來裝，很顯然，你會發現，小盤子的那一份會顯得更加豐富可口，更能為你吃飯帶來更多歡樂的心情。最最最重要的， 用小盤子裝飯菜，1天能減少100~200kcal的攝入量，1年下來，你的體重可是能減少4~9kg哦。這難道不是一件很神奇的事情麼。
2013年4月27日星期六
男士快速減肥方法 不要虛胖要強壯
男士快速減肥方法 不要虛胖要強壯
男士減肥飲食：
1。首先要推倒那些不必要快速減肥的應酬，真的不能推的約會要盡量安排在中午，而且要避免大魚大肉。
2。晚餐盡量回家吃，多選擇清淡的食物。
3。用白開水代替所有的飲料。很多男士平時都喜歡喝汽水或者啤酒來解渴，為了減肥成功，你必須要戒掉這個愛好，因為汽水和啤酒會讓你的減肥計劃徹底失敗。
4。多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜含有較多的纖維素，這對於促進腸胃的蠕動有很好的作用，在飯前多吃這兩類食物，能有效減少食欲。
男士減肥運動：
1。打籃球
打籃球是很多男士的最愛，也是男士減肥很好的運動選擇。打籃球時需要調動全身的肌肉，使得血液的循環加快，脂肪得以快速燃燒。所以下班或者周末，不妨約上三五個籃球愛好者一起去鍛煉鍛煉。
2。做腹部按摩
男士往往都是腹部凸出，進行腹癲癇部按摩就最好不過了。腹部按摩不僅簡單易學，還可以消除腹部的脂肪、強健身體。男士只需仰臥於床，解開扣和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。可以自己用手或者讓家人幫忙在腹部上波浪式地推壓。為了加強瘦身的速度和效果，可選擇一些燃脂精油來輔助按摩。
3。瘦身做空中踩車動作
這個動作可以鍛煉腿部，使腹部變平坦。主要做法是首先仰臥在床，雙肘支撐身材，下半背著地，然後右腿屈膝，朝胸前運動，接著向外伸出，保持5秒鐘。最後換左腿重復以上動作即可。
男士減肥的主要部位是肚子，擊退了啤酒酒就算成功一半了，除了控制飲食外，多運動是主要的，運動對男士朋友來說也並不難，只要安排出一些運動時間就夠了。
男士減肥飲食：
1。首先要推倒那些不必要快速減肥的應酬，真的不能推的約會要盡量安排在中午，而且要避免大魚大肉。
2。晚餐盡量回家吃，多選擇清淡的食物。
3。用白開水代替所有的飲料。很多男士平時都喜歡喝汽水或者啤酒來解渴，為了減肥成功，你必須要戒掉這個愛好，因為汽水和啤酒會讓你的減肥計劃徹底失敗。
4。多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜含有較多的纖維素，這對於促進腸胃的蠕動有很好的作用，在飯前多吃這兩類食物，能有效減少食欲。
男士減肥運動：
1。打籃球
打籃球是很多男士的最愛，也是男士減肥很好的運動選擇。打籃球時需要調動全身的肌肉，使得血液的循環加快，脂肪得以快速燃燒。所以下班或者周末，不妨約上三五個籃球愛好者一起去鍛煉鍛煉。
2。做腹部按摩
男士往往都是腹部凸出，進行腹癲癇部按摩就最好不過了。腹部按摩不僅簡單易學，還可以消除腹部的脂肪、強健身體。男士只需仰臥於床，解開扣和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。可以自己用手或者讓家人幫忙在腹部上波浪式地推壓。為了加強瘦身的速度和效果，可選擇一些燃脂精油來輔助按摩。
3。瘦身做空中踩車動作
這個動作可以鍛煉腿部，使腹部變平坦。主要做法是首先仰臥在床，雙肘支撐身材，下半背著地，然後右腿屈膝，朝胸前運動，接著向外伸出，保持5秒鐘。最後換左腿重復以上動作即可。
男士減肥的主要部位是肚子，擊退了啤酒酒就算成功一半了，除了控制飲食外，多運動是主要的，運動對男士朋友來說也並不難，只要安排出一些運動時間就夠了。
4種最有效經典減肥方法
4種最有效經典減肥方法
最快最有效減肥方法是什麼？有氧運減肥方法動被公認為是最好的快速減肥法。下面，分享4種有氧運動，教你怎樣最快減肥。
有氧運瘦身動1。 各種有氧操
我並不主張初習者或體能條件不好的朋友跳有氧操減肥，太簡單的達不到心率要求，比較復快速瘦身雜的對身體的力量，靈活性，柔韌性要求都較高，一般人根本做不到，如果動作不到位，也沒什麼效果，還容易造成傷害，雖然現在有各種十分吸引人的有氧操，但我建議沒有體能條件的朋友不要用有氧操作為減肥的方法。
有氧運動2。 單車
瘦身餐 現在很多健身房都有動感單車，這些單車的設計非常適合有氧訓練，但一般單車訓練室都太小，很多人在以前訓練時，房間裡很容易缺氧，雖然健身房這樣設計是為了提高環境溫度，使運動者大量出汗提高減肥功效。但我贊成在減肥的同時放棄健康的做法。如果戶外騎車減肥的話，建議選用山地車(只是城市裡有限速，環境也不太好)。
有氧運動3。 跑步(快走)
戶外跑步會受環境限制，選擇跑步機也挺好，放開跑步機扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，當然首先要在保證平衡的前提下才放開扶手，選擇一定坡度的跑步機能提高減肥效果。在跑步機上使用間隔法鍛煉，即可以用高速鍛煉一會，轉而至較低速度循環練習。
有氧運動4。跳繩
跳繩簡單易學，器械也簡單，一小塊空地就可以鍛煉，是非常好的有氧運動，可以說是物美價廉，跳繩能在幾分鐘內提高心率和呼吸頻率，能在短時間內減輕體重，職業拳擊手通常跳繩作為賽前有氧減脂的主要內容，同時也能鍛煉全身的協調性和靈敏度。
最快最有效減肥方法是什麼？有氧運減肥方法動被公認為是最好的快速減肥法。下面，分享4種有氧運動，教你怎樣最快減肥。
有氧運瘦身動1。 各種有氧操
我並不主張初習者或體能條件不好的朋友跳有氧操減肥，太簡單的達不到心率要求，比較復快速瘦身雜的對身體的力量，靈活性，柔韌性要求都較高，一般人根本做不到，如果動作不到位，也沒什麼效果，還容易造成傷害，雖然現在有各種十分吸引人的有氧操，但我建議沒有體能條件的朋友不要用有氧操作為減肥的方法。
有氧運動2。 單車
瘦身餐 現在很多健身房都有動感單車，這些單車的設計非常適合有氧訓練，但一般單車訓練室都太小，很多人在以前訓練時，房間裡很容易缺氧，雖然健身房這樣設計是為了提高環境溫度，使運動者大量出汗提高減肥功效。但我贊成在減肥的同時放棄健康的做法。如果戶外騎車減肥的話，建議選用山地車(只是城市裡有限速，環境也不太好)。
有氧運動3。 跑步(快走)
戶外跑步會受環境限制，選擇跑步機也挺好，放開跑步機扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，當然首先要在保證平衡的前提下才放開扶手，選擇一定坡度的跑步機能提高減肥效果。在跑步機上使用間隔法鍛煉，即可以用高速鍛煉一會，轉而至較低速度循環練習。
有氧運動4。跳繩
跳繩簡單易學，器械也簡單，一小塊空地就可以鍛煉，是非常好的有氧運動，可以說是物美價廉，跳繩能在幾分鐘內提高心率和呼吸頻率，能在短時間內減輕體重，職業拳擊手通常跳繩作為賽前有氧減脂的主要內容，同時也能鍛煉全身的協調性和靈敏度。
科學三餐瘦身食譜讓你一月瘦身15斤
科學三餐瘦身食譜讓你一月瘦身15斤
一、早餐
日本研究顯示，蛋白質所產生的攝食生瘦身餐熱效應的成效，若是與脂質一起攝取，可以提高瘦身效用。因此，吃早餐的時候，攝取充分的蛋白質和脂質，可以使體溫上升、提高燃燒脂肪的新陳代謝力。
瘦身
早餐力薦食品：水煮蛋、火腿、快速瘦身納豆、乳酪。
1。蛋有理想優質的氨基酸組成結構，並且蛋黃當中含有脂質。能為人體提供蛋白質，加熱過後再食用的話可以更加提高吸收率。
2。火腿中富含蛋白質，當中也含有脂質，並且也能補充身體醣類代謝時所需的維生素B1。
3。納豆可以使大豆蛋白更加順利被身體吸收，而當中也含有屬於植物性脂質的卵磷脂，是日本人最愛的早餐選擇之一。
4。乳酪主要成分是優質的蛋白質。因為氨基酸在發酵的過程中會被分解，因此具有容易被人體消化的優點，另外，乳酪也能為人體補充鈣質。
除了上面4種食品，大家還可以選擇牛奶或者咖啡。
1。牛奶也是一種非常理想的早餐食物，牛奶含有非常豐富的營養，能為人體補充蛋白質減肥方法、維生素、礦物質，其中能滋潤肌膚的維生素B族含量很豐富，早餐喝牛奶攝取鈣能加快脂肪的燃燒，所以如果想燃脂瘦身，每天喝牛奶就是一個非常見效的方式。但是要關注，選擇牛奶要選低脂的或者是脫脂的哦。
2。早餐喝咖啡也是一種可行的燃脂方式，咖啡中的咖啡因能提高血液中的脂肪酸濃度，濃度升高有利於肌肉吸收脂肪酸，這樣脂肪酸就以身體能量的形式被消耗掉了。而且咖啡可以促進人體熱量的產生，加快脂肪燃燒的速度。
有些美眉早餐喜歡喝粥，粥水是流食，容易被吸收，而且能促進腸胃蠕動，幫助排毒，防止便秘，所以粥也是一款熱門的瘦身早餐。
力薦瘦身餐單：大蒜瘦身粥
材料：大蒜 30g，大米100g，姜絲少許。
制法：
1、大蒜去皮後放在沸水中煮一分鐘撈出備用。
2、把大米洗淨放進水中煮成粥，再把蒜、姜絲放進粥內煮5分鐘即可。
二、午餐
要想瘦身，午餐最好多吃蔬菜，蔬菜含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，讓腸胃新陳代謝保持正常，相信這一點大家都很熟悉啦，那對於具有燃脂功效的午餐餐單，大家又知道多少呢?不了解沒關系哦，現在為大家力薦一款燃脂午餐餐單。
力薦餐單：胡蘿蔔香腸湯
材料：香腸一根、胡蘿蔔2/3根、洋蔥1/4個、鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、醋1茶快速減肥匙、雞粉1茶匙、水200毫升。
制法：
1。將香腸隨意切小，可以切丁，也可以切小塊，根據個人喜好而定。
2。胡蘿蔔削皮，與洋蔥一同洗淨後切成小粒，這樣更容易煮熟。
3。將胡蘿蔔、香腸、洋蔥和水都放到鍋中，煮沸後，稍稍將火收小，熬煮一下後，放點鹽和胡椒粉、雞精調味。
4。最後倒入碗中，加一點醋，令湯汁更好吃。
三、晚餐
瘦身晚餐一般都是以清淡為主的，要避免油膩、辛辣的食物，那晚餐應該吃一些啥來燃燒脂肪呢?其實，西芹、黃瓜、土豆、冬瓜、胡蘿蔔、玉米、豆芽等蔬菜都具有消脂的功效的哦，下面給大家力薦兩款適合作為晚餐的餐單。
力薦晚餐瘦身餐單
1。蒜泥綠豆芽
材料：大蒜泥 50g，綠豆芽 250g，植物油少許，碎紅辣椒 7g，椒鹽少許。
制法：
a。綠豆芽洗淨，投入沸水鍋中過水至熟，撈入純淨水中透涼，瀝盡水，盛入盤內。
b。加入椒鹽、碎紅辣椒、植物油、大蒜泥拌勻即成。
2。水果蔬菜盤
材料：藍莓250克、鱷梨1/6個、檸檬1/8個、紫蘇葉10片、水1杯。
制法：
a、鱷梨去掉果皮和核，藍莓、鱷梨、檸檬切塊。
b、將檸檬、鱷梨、藍快速減肥方法莓、紫蘇葉先後放入攪拌機中，再加入水攪拌。
一、早餐
日本研究顯示，蛋白質所產生的攝食生瘦身餐熱效應的成效，若是與脂質一起攝取，可以提高瘦身效用。因此，吃早餐的時候，攝取充分的蛋白質和脂質，可以使體溫上升、提高燃燒脂肪的新陳代謝力。
瘦身
早餐力薦食品：水煮蛋、火腿、快速瘦身納豆、乳酪。
1。蛋有理想優質的氨基酸組成結構，並且蛋黃當中含有脂質。能為人體提供蛋白質，加熱過後再食用的話可以更加提高吸收率。
2。火腿中富含蛋白質，當中也含有脂質，並且也能補充身體醣類代謝時所需的維生素B1。
3。納豆可以使大豆蛋白更加順利被身體吸收，而當中也含有屬於植物性脂質的卵磷脂，是日本人最愛的早餐選擇之一。
4。乳酪主要成分是優質的蛋白質。因為氨基酸在發酵的過程中會被分解，因此具有容易被人體消化的優點，另外，乳酪也能為人體補充鈣質。
除了上面4種食品，大家還可以選擇牛奶或者咖啡。
1。牛奶也是一種非常理想的早餐食物，牛奶含有非常豐富的營養，能為人體補充蛋白質減肥方法、維生素、礦物質，其中能滋潤肌膚的維生素B族含量很豐富，早餐喝牛奶攝取鈣能加快脂肪的燃燒，所以如果想燃脂瘦身，每天喝牛奶就是一個非常見效的方式。但是要關注，選擇牛奶要選低脂的或者是脫脂的哦。
2。早餐喝咖啡也是一種可行的燃脂方式，咖啡中的咖啡因能提高血液中的脂肪酸濃度，濃度升高有利於肌肉吸收脂肪酸，這樣脂肪酸就以身體能量的形式被消耗掉了。而且咖啡可以促進人體熱量的產生，加快脂肪燃燒的速度。
有些美眉早餐喜歡喝粥，粥水是流食，容易被吸收，而且能促進腸胃蠕動，幫助排毒，防止便秘，所以粥也是一款熱門的瘦身早餐。
力薦瘦身餐單：大蒜瘦身粥
材料：大蒜 30g，大米100g，姜絲少許。
制法：
1、大蒜去皮後放在沸水中煮一分鐘撈出備用。
2、把大米洗淨放進水中煮成粥，再把蒜、姜絲放進粥內煮5分鐘即可。
二、午餐
要想瘦身，午餐最好多吃蔬菜，蔬菜含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，讓腸胃新陳代謝保持正常，相信這一點大家都很熟悉啦，那對於具有燃脂功效的午餐餐單，大家又知道多少呢?不了解沒關系哦，現在為大家力薦一款燃脂午餐餐單。
力薦餐單：胡蘿蔔香腸湯
材料：香腸一根、胡蘿蔔2/3根、洋蔥1/4個、鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、醋1茶快速減肥匙、雞粉1茶匙、水200毫升。
制法：
1。將香腸隨意切小，可以切丁，也可以切小塊，根據個人喜好而定。
2。胡蘿蔔削皮，與洋蔥一同洗淨後切成小粒，這樣更容易煮熟。
3。將胡蘿蔔、香腸、洋蔥和水都放到鍋中，煮沸後，稍稍將火收小，熬煮一下後，放點鹽和胡椒粉、雞精調味。
4。最後倒入碗中，加一點醋，令湯汁更好吃。
三、晚餐
瘦身晚餐一般都是以清淡為主的，要避免油膩、辛辣的食物，那晚餐應該吃一些啥來燃燒脂肪呢?其實，西芹、黃瓜、土豆、冬瓜、胡蘿蔔、玉米、豆芽等蔬菜都具有消脂的功效的哦，下面給大家力薦兩款適合作為晚餐的餐單。
力薦晚餐瘦身餐單
1。蒜泥綠豆芽
材料：大蒜泥 50g，綠豆芽 250g，植物油少許，碎紅辣椒 7g，椒鹽少許。
制法：
a。綠豆芽洗淨，投入沸水鍋中過水至熟，撈入純淨水中透涼，瀝盡水，盛入盤內。
b。加入椒鹽、碎紅辣椒、植物油、大蒜泥拌勻即成。
2。水果蔬菜盤
材料：藍莓250克、鱷梨1/6個、檸檬1/8個、紫蘇葉10片、水1杯。
制法：
a、鱷梨去掉果皮和核，藍莓、鱷梨、檸檬切塊。
b、將檸檬、鱷梨、藍快速減肥方法莓、紫蘇葉先後放入攪拌機中，再加入水攪拌。
番茄減肥快速瘦身不反彈
番茄減肥快速瘦身不反彈
30秒！保健低卡番茄醋馬上做出來
快速瘦身
材料：鮮榨番茄汁150毫升、醋1勺
1、預先將西紅柿榨汁，倒入瓶子中保存備用，調制番茄醋時取出，倒150毫升於杯子中。
2、在番茄汁中倒入1勺食醋，可以根據個人的口味與體質選擇醋的種類。
飲用方式：1杯番茄醋為30大卡，早晚各一杯，一般是在飯前飲用，但飯後飲用也OK。
番茄醋瘦身Q& A
Q1：直接在西紅柿上淋些醋來吃，能獲得同樣的瘦身作用嗎?
A：在這個番茄醋瘦身方式中，我們選用完全成熟的西紅柿在榨汁，能讓西紅柿中的見效成分毫無保留地釋瘦身出，一般認為，鮮榨番茄汁的瘦身作用大於其他吃法，所以還是榨汁後與醋調配著來喝吧。
Q2：有啥方式能令瘦身成效更好呢?
A：其實西紅柿屬寒性食物，有可能會令體溫輕微下降，如果胃寒或想要進一步提高新陳代謝，可以先將番茄汁加熱一下，再與醋調配來喝。雖然加熱番茄汁會令維生素C有些減少，但是提高代謝的瘦身作用卻能大大提升哦！
Q3：不是太喜歡喝番茄汁……
A、其實瘦身餐也可以加些檸檬汁，或減肥方法是將自己喜歡的蔬果榨汁後，減少番茄汁的分量，將其調配均勻，也是同樣具有瘦身作用的，不過就要多花點功夫啦！
番茄醋迅速瘦身的原理
西紅柿最顯著的瘦身作用就是能潤滑腸道，改善便秘與排毒，快速減肥將體內多余的水分與廢物排出體外，消除水腫，改善易胖體質。
另外，熟透西紅柿食療成效更佳，能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發揮強大的作用。而吃西紅柿瘦身最見效的方式就是鮮榨番茄汁，見效成分滿滿地快速減肥方法釋出。在新鮮的番茄汁中加入食醋，能進一步提高新陳代謝，降低膽固醇，兩種瘦身食品的相乘成效，讓你一眨眼就瘦下來。
30秒！保健低卡番茄醋馬上做出來
快速瘦身
材料：鮮榨番茄汁150毫升、醋1勺
1、預先將西紅柿榨汁，倒入瓶子中保存備用，調制番茄醋時取出，倒150毫升於杯子中。
2、在番茄汁中倒入1勺食醋，可以根據個人的口味與體質選擇醋的種類。
飲用方式：1杯番茄醋為30大卡，早晚各一杯，一般是在飯前飲用，但飯後飲用也OK。
番茄醋瘦身Q& A
Q1：直接在西紅柿上淋些醋來吃，能獲得同樣的瘦身作用嗎?
A：在這個番茄醋瘦身方式中，我們選用完全成熟的西紅柿在榨汁，能讓西紅柿中的見效成分毫無保留地釋瘦身出，一般認為，鮮榨番茄汁的瘦身作用大於其他吃法，所以還是榨汁後與醋調配著來喝吧。
Q2：有啥方式能令瘦身成效更好呢?
A：其實西紅柿屬寒性食物，有可能會令體溫輕微下降，如果胃寒或想要進一步提高新陳代謝，可以先將番茄汁加熱一下，再與醋調配來喝。雖然加熱番茄汁會令維生素C有些減少，但是提高代謝的瘦身作用卻能大大提升哦！
Q3：不是太喜歡喝番茄汁……
A、其實瘦身餐也可以加些檸檬汁，或減肥方法是將自己喜歡的蔬果榨汁後，減少番茄汁的分量，將其調配均勻，也是同樣具有瘦身作用的，不過就要多花點功夫啦！
番茄醋迅速瘦身的原理
西紅柿最顯著的瘦身作用就是能潤滑腸道，改善便秘與排毒，快速減肥將體內多余的水分與廢物排出體外，消除水腫，改善易胖體質。
另外，熟透西紅柿食療成效更佳，能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發揮強大的作用。而吃西紅柿瘦身最見效的方式就是鮮榨番茄汁，見效成分滿滿地快速減肥方法釋出。在新鮮的番茄汁中加入食醋，能進一步提高新陳代謝，降低膽固醇，兩種瘦身食品的相乘成效，讓你一眨眼就瘦下來。
最佳瘦身水果換季瘦身好幫手
最佳瘦身水果換季瘦身好幫手
速瘦蔬果一：黃瓜
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等並瘦身不參與通常的糖代謝，以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至還會降低。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定功效，能改善便秘症狀，讓小肚子恢復平坦。
速瘦蔬果二：西紅柿
西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等N種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。西紅柿含有的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的功效。所含的果酸，能降低膽固醇快速瘦身的含量，讓你變得更加纖細。
速瘦蔬果三：菠菜
菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有助成分，能供給人體N種營養物質。菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動，潤腸通便的功效。菠菜中所瘦身餐含微量減肥方法元素物質，能促進人體新陳代謝快速減肥，加速脂肪燃燒。
速瘦蔬果四：海帶
海帶含有N種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、N種維生素和尼克酸等，可顯著降低膽固醇含量。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，它能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體快速減肥方法外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外，海帶表面有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿功效，可以改善水腫現像。
速瘦蔬果一：黃瓜
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等並瘦身不參與通常的糖代謝，以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至還會降低。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定功效，能改善便秘症狀，讓小肚子恢復平坦。
速瘦蔬果二：西紅柿
西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等N種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。西紅柿含有的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的功效。所含的果酸，能降低膽固醇快速瘦身的含量，讓你變得更加纖細。
速瘦蔬果三：菠菜
菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有助成分，能供給人體N種營養物質。菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動，潤腸通便的功效。菠菜中所瘦身餐含微量減肥方法元素物質，能促進人體新陳代謝快速減肥，加速脂肪燃燒。
速瘦蔬果四：海帶
海帶含有N種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、N種維生素和尼克酸等，可顯著降低膽固醇含量。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，它能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體快速減肥方法外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外，海帶表面有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿功效，可以改善水腫現像。
2013年4月23日星期二
水下婚紗照 北京婚紗攝影引領新潮流
水下婚紗照 北京婚紗攝影引領新潮流
為了給廣大的新人朋友提供更豐富、婚紗攝影更大膽、更新穎的拍照方式，北京婚紗攝影獨辟蹊徑開發水下婚紗攝影，該種拍照方式一經推出，立即引來行業內外大量關注。
很多新人朋友開始認識這種新穎的拍照方式，並被它深深吸引，北京水下婚紗攝悄然走紅！
唯美的北京婚紗攝影美妙的水下婚紗照
水下婚紗照的唯美是陸上婚紗照所無法比擬的，水下婚紗照因為有水波的幫助，飄逸感極強，拍攝出來的照片靈動感十足。因為有獨特的水下光線變幻，可營造出唯美如童話般的光影世界，身著美麗白紗的新娘，仿佛一只身著華服的美人魚從水的深處緩緩游來，水波律動發絲，縈繞飛舞，炫動、舒展、迷離、夢幻……
水下婚紗照畢竟還是一個新生事物，安全性如何？
北京婚紗攝影專業攝影師介紹，水下婚紗照並非要新人來到深水湖、海中拍攝，為了排除水下婚紗照危險系數，其實一些自己建造的深水池、或者在采光、環境、水溫等硬件條件都合適的游泳館，甚至一些類似大型魚缸的玻璃容器拍攝都是可以的。對於拍照的新人來說，若不會游泳，選擇游泳館的淺水區，經過一定練習基本的水下拍攝是都可以正常完成的，所以並不存在危險。
水下婚紗照難度系數
然而水下婚紗攝影畢竟不同於陸地上的正常拍攝，采光、環境、水溫等外在條件都會影響到水下婚紗照的拍攝質量，而且受水波的影響，新人的動作無法像陸地上做到那麼標准，而且由於新人游泳技術限制，新人朋友一些美妙的造型往往稍縱即逝，需要攝影師具備敏銳的捕捉能力。
為了給廣大的新人朋友提供更豐富、婚紗攝影更大膽、更新穎的拍照方式，北京婚紗攝影獨辟蹊徑開發水下婚紗攝影，該種拍照方式一經推出，立即引來行業內外大量關注。
很多新人朋友開始認識這種新穎的拍照方式，並被它深深吸引，北京水下婚紗攝悄然走紅！
唯美的北京婚紗攝影美妙的水下婚紗照
水下婚紗照的唯美是陸上婚紗照所無法比擬的，水下婚紗照因為有水波的幫助，飄逸感極強，拍攝出來的照片靈動感十足。因為有獨特的水下光線變幻，可營造出唯美如童話般的光影世界，身著美麗白紗的新娘，仿佛一只身著華服的美人魚從水的深處緩緩游來，水波律動發絲，縈繞飛舞，炫動、舒展、迷離、夢幻……
水下婚紗照畢竟還是一個新生事物，安全性如何？
北京婚紗攝影專業攝影師介紹，水下婚紗照並非要新人來到深水湖、海中拍攝，為了排除水下婚紗照危險系數，其實一些自己建造的深水池、或者在采光、環境、水溫等硬件條件都合適的游泳館，甚至一些類似大型魚缸的玻璃容器拍攝都是可以的。對於拍照的新人來說，若不會游泳，選擇游泳館的淺水區，經過一定練習基本的水下拍攝是都可以正常完成的，所以並不存在危險。
水下婚紗照難度系數
然而水下婚紗攝影畢竟不同於陸地上的正常拍攝，采光、環境、水溫等外在條件都會影響到水下婚紗照的拍攝質量，而且受水波的影響，新人的動作無法像陸地上做到那麼標准，而且由於新人游泳技術限制，新人朋友一些美妙的造型往往稍縱即逝，需要攝影師具備敏銳的捕捉能力。
1994年婚紗攝影店開始吸引人們的眼球
1994年婚紗攝影店開始吸引人們的眼球
從1992年開始，在台灣風行已久的專業婚紗攝影技婚紗攝影術漸漸被祖國大陸吸收引進。1994年，國內最早的一些婚紗攝影店開始吸引了人們的眼球，這時的影樓不僅引進了專業的攝影器材，也吸收和培養了一批專職的攝影人才，較為專業的婚紗攝影服務也逐漸在工作中顯現。
“人們在最初的驚奇之後，很短時間內就接受了這種現代的結婚紀念方式。”金巴黎的經理告訴，“在這種消費需求的拉動下，大部分影樓挖到了第一桶金。”據一些業內人士透露，在1997－2001年的時候，婚紗影樓的利潤相當高，可達到70％左右，這既是從業者挖到第一桶金的時代，也是婚紗影樓的積累期。
在市場利潤的吸引下，婚紗影樓的經營者不斷增多，這為消費者帶來更多精致服務的同時，競爭也開始了。在競爭的過程中，行業內部迎來了轉型的契機。2002年，沿海城市在國內率先將數碼攝影技術應用在婚紗攝影上，同時也創建了首家數碼婚紗影樓。
這一技術的應用在減少成本，提高效率的同時，也使影樓內部的完善的快門通常必須具備以下。。。工種增多，如電腦後期處理工作，超大幅映像制作等。這不僅要求影樓吸收更多的專業技術人才，內部管理以及相關服務也至關重要。於是，一些經營和管理方式較為成功的婚紗影樓逐漸占據了市場的主要份額，一些經營不善的影樓或退出行業，或縮減經營項目，由市場造成的行業內部分級逐漸明朗。
從1992年開始，在台灣風行已久的專業婚紗攝影技婚紗攝影術漸漸被祖國大陸吸收引進。1994年，國內最早的一些婚紗攝影店開始吸引了人們的眼球，這時的影樓不僅引進了專業的攝影器材，也吸收和培養了一批專職的攝影人才，較為專業的婚紗攝影服務也逐漸在工作中顯現。
“人們在最初的驚奇之後，很短時間內就接受了這種現代的結婚紀念方式。”金巴黎的經理告訴，“在這種消費需求的拉動下，大部分影樓挖到了第一桶金。”據一些業內人士透露，在1997－2001年的時候，婚紗影樓的利潤相當高，可達到70％左右，這既是從業者挖到第一桶金的時代，也是婚紗影樓的積累期。
在市場利潤的吸引下，婚紗影樓的經營者不斷增多，這為消費者帶來更多精致服務的同時，競爭也開始了。在競爭的過程中，行業內部迎來了轉型的契機。2002年，沿海城市在國內率先將數碼攝影技術應用在婚紗攝影上，同時也創建了首家數碼婚紗影樓。
這一技術的應用在減少成本，提高效率的同時，也使影樓內部的完善的快門通常必須具備以下。。。工種增多，如電腦後期處理工作，超大幅映像制作等。這不僅要求影樓吸收更多的專業技術人才，內部管理以及相關服務也至關重要。於是，一些經營和管理方式較為成功的婚紗影樓逐漸占據了市場的主要份額，一些經營不善的影樓或退出行業，或縮減經營項目，由市場造成的行業內部分級逐漸明朗。
高雄市購物：六合夜市
高雄市購物：六合夜市
六合夜市位於高雄市，距高雄火車站約十幾分鐘路程，沿六合夜市中山路直行後右轉至六合路即可到達。白天這裡是筆直的大馬路，入夜後車水馬龍熱鬧非凡，各種本地可口美食琳琅滿目，經濟實惠，海內外觀光客均慕名而來，知名度頗高，已被列為觀光夜市。
在1950年位於現在高雄市新興區大港埔附近的空地上聚集了許多小吃攤，久而久之便形成以小吃聞名的“大港埔夜市”，轉變成為現在的六合夜市；六合夜市全長380公尺共設有170個攤位，大多以小吃、娛樂游戲為主，其它諸如衣服攤、雜貨攤等並不多見；最特殊的景觀是招牌林立的牛排店，大大小小十多家，主要賣點是平價、家庭式的牛排套餐。此外不論是山產、特產、冷飲、冰品及海產店等也是應有盡有，種類之多令人目不暇給，其中鹽蒸蝦、木瓜牛奶、筒仔米糕、臭豆腐、烏魚腱、海鮮粥、過魚湯、十全藥燉排骨、擔仔面、土魠魚羹等等算是高雄市的招牌特色，可千萬不要錯過；此外六合夜市裡還有許多擁有異國風味的攤位，像是土耳其人賣的土耳其冰淇淋、墨西哥人賣著墨西哥脆餅，還有日本人、印尼人也來此地擺攤賣飾品等等都十分特別喔！
六合路夜市從自立二路口，老字號烏魚子專賣店到中山一路口烤乳豬店，好幾十家小吃攤道盡不少高雄人成長歷史，也讓來自台灣各地及海外光觀客充滿無限回憶，台灣小吃聞名世界，但是隨著e時代潮流的衝擊，六合路夜市也轉型成世界地球村；除了六合夜市、青年夜市、新興夜市等也可以嘗遍高雄著名的小吃，讓饕餮無遺珠之憾一次享有世界美食。
六合夜市位於高雄市，距高雄火車站約十幾分鐘路程，沿六合夜市中山路直行後右轉至六合路即可到達。白天這裡是筆直的大馬路，入夜後車水馬龍熱鬧非凡，各種本地可口美食琳琅滿目，經濟實惠，海內外觀光客均慕名而來，知名度頗高，已被列為觀光夜市。
在1950年位於現在高雄市新興區大港埔附近的空地上聚集了許多小吃攤，久而久之便形成以小吃聞名的“大港埔夜市”，轉變成為現在的六合夜市；六合夜市全長380公尺共設有170個攤位，大多以小吃、娛樂游戲為主，其它諸如衣服攤、雜貨攤等並不多見；最特殊的景觀是招牌林立的牛排店，大大小小十多家，主要賣點是平價、家庭式的牛排套餐。此外不論是山產、特產、冷飲、冰品及海產店等也是應有盡有，種類之多令人目不暇給，其中鹽蒸蝦、木瓜牛奶、筒仔米糕、臭豆腐、烏魚腱、海鮮粥、過魚湯、十全藥燉排骨、擔仔面、土魠魚羹等等算是高雄市的招牌特色，可千萬不要錯過；此外六合夜市裡還有許多擁有異國風味的攤位，像是土耳其人賣的土耳其冰淇淋、墨西哥人賣著墨西哥脆餅，還有日本人、印尼人也來此地擺攤賣飾品等等都十分特別喔！
六合路夜市從自立二路口，老字號烏魚子專賣店到中山一路口烤乳豬店，好幾十家小吃攤道盡不少高雄人成長歷史，也讓來自台灣各地及海外光觀客充滿無限回憶，台灣小吃聞名世界，但是隨著e時代潮流的衝擊，六合路夜市也轉型成世界地球村；除了六合夜市、青年夜市、新興夜市等也可以嘗遍高雄著名的小吃，讓饕餮無遺珠之憾一次享有世界美食。
大陸旅客游台最愛日月潭 常去六合夜市
大陸旅客游台最愛日月潭 常去六合夜市
調查發現，旅客赴台最愛的景點不一，日本旅客最喜六合夜市歡的景點是“九份”；大陸旅客最喜歡“日月潭”；新加坡、韓國及新西蘭澳大利亞旅客最喜歡“太魯閣”；馬來西亞旅客最喜歡“清境農場”；歐美旅客最喜歡“台北故宮博物院”。
調查指出，大陸旅客認為台灣旅游服務好、導游解說精彩、人民素質高且守秩序、城市整潔及衛生環境佳；相對來說，游客表達不滿意的部分包括人民英語能力有待加強、路標不明顯、交通擁擠、垃圾桶太少等。
台灣讓陸客印像最深刻前3名依序為人情味濃厚、日月潭景致及海岸風光；其余地方游客前3名則是美味菜肴、人情味濃厚及夜市體驗。
去年10月只身赴台完成鐵馬環島個人游的北京青年汪振，返回大陸後將在台灣所見所聞寫在博客，短時間內點閱人數就超過10萬人次。
汪振說，原本對台灣的印像是陌生且模糊，但在實際體驗過台灣生活後，才確實感受到台灣人的熱情和坦誠，以及那種願意與人交流和交心的真誠。
他舉例說，有次在高雄遇到住宿問題，當時他心想，高雄是綠營的地盤，應該沒有人想幫他；正當他感到絕望之際，路邊摩托車行的老板竟指派員工，協助他找到落腳之處，讓他相當感動。
調查發現，旅客赴台最愛的景點不一，日本旅客最喜六合夜市歡的景點是“九份”；大陸旅客最喜歡“日月潭”；新加坡、韓國及新西蘭澳大利亞旅客最喜歡“太魯閣”；馬來西亞旅客最喜歡“清境農場”；歐美旅客最喜歡“台北故宮博物院”。
調查指出，大陸旅客認為台灣旅游服務好、導游解說精彩、人民素質高且守秩序、城市整潔及衛生環境佳；相對來說，游客表達不滿意的部分包括人民英語能力有待加強、路標不明顯、交通擁擠、垃圾桶太少等。
台灣讓陸客印像最深刻前3名依序為人情味濃厚、日月潭景致及海岸風光；其余地方游客前3名則是美味菜肴、人情味濃厚及夜市體驗。
去年10月只身赴台完成鐵馬環島個人游的北京青年汪振，返回大陸後將在台灣所見所聞寫在博客，短時間內點閱人數就超過10萬人次。
汪振說，原本對台灣的印像是陌生且模糊，但在實際體驗過台灣生活後，才確實感受到台灣人的熱情和坦誠，以及那種願意與人交流和交心的真誠。
他舉例說，有次在高雄遇到住宿問題，當時他心想，高雄是綠營的地盤，應該沒有人想幫他；正當他感到絕望之際，路邊摩托車行的老板竟指派員工，協助他找到落腳之處，讓他相當感動。
看戚區居家養老（安養）服務中心如何提供居家養老服務？
看戚區居家養老（安養）服務中心如何提供居家養老服務？
秦心英是一位獨居老人，在她眼裡，韓秀玉比親安養中心人還親。老人家的窗簾壞了，韓秀玉主動幫她修理，老人的衣褲破了，韓秀玉悄悄為她縫好。每次到老人家服務，洗澡、擦身、修剪手足指甲都是一套標准程序，秦心英曾因此過意不去而自責，韓秀玉反過來安慰她：“阿婆你年紀大，我年紀輕，做這些事不算什麼。”另一位老人楊孝全經常要去，每次韓秀玉都會用車把他推到，再幫他掛號、配藥，醫護人員都以為是老人的女兒。一來二去，韓秀玉與老人們建立了深厚的感情，如今周邊有新增服務老人，都點名要她去服務。
趙愛娣：每次老人見到她，都舍不得讓她走
鐘點工趙愛娣，是丁堰棉織廠的退休工人。照顧老人3年來，對每一位老人的生活習慣都了如指掌，趙愛娣說：“父母含辛茹苦把孩子養大，現在是父母需要孩子的時候了，我就是他們的孩子。”
說起趙愛娣，她服務的老人都會伸出大拇指，見到她，老人們都會親熱地叫她“來娣”。一次，尹玉妹老人家裡天然氣沒關，刺鼻的氣味彌漫了整個房間，剛好趙愛娣趕到，發現險情後，她迅速關掉天然氣總閥，又打開所有門窗，再把老人扶到屋外。每天，她要按照順序趕到4位老人家裡，打掃房間、為老人洗澡、擦身、剪指甲、洗衣、洗被褥、縫補衣褲，這樣的工作做了無數遍。
每次老人見到她，都舍不得讓她走，“來娣你不要忙，陪我坐坐，我也開心的。”
秦心英是一位獨居老人，在她眼裡，韓秀玉比親安養中心人還親。老人家的窗簾壞了，韓秀玉主動幫她修理，老人的衣褲破了，韓秀玉悄悄為她縫好。每次到老人家服務，洗澡、擦身、修剪手足指甲都是一套標准程序，秦心英曾因此過意不去而自責，韓秀玉反過來安慰她：“阿婆你年紀大，我年紀輕，做這些事不算什麼。”另一位老人楊孝全經常要去，每次韓秀玉都會用車把他推到，再幫他掛號、配藥，醫護人員都以為是老人的女兒。一來二去，韓秀玉與老人們建立了深厚的感情，如今周邊有新增服務老人，都點名要她去服務。
趙愛娣：每次老人見到她，都舍不得讓她走
鐘點工趙愛娣，是丁堰棉織廠的退休工人。照顧老人3年來，對每一位老人的生活習慣都了如指掌，趙愛娣說：“父母含辛茹苦把孩子養大，現在是父母需要孩子的時候了，我就是他們的孩子。”
說起趙愛娣，她服務的老人都會伸出大拇指，見到她，老人們都會親熱地叫她“來娣”。一次，尹玉妹老人家裡天然氣沒關，刺鼻的氣味彌漫了整個房間，剛好趙愛娣趕到，發現險情後，她迅速關掉天然氣總閥，又打開所有門窗，再把老人扶到屋外。每天，她要按照順序趕到4位老人家裡，打掃房間、為老人洗澡、擦身、剪指甲、洗衣、洗被褥、縫補衣褲，這樣的工作做了無數遍。
每次老人見到她，都舍不得讓她走，“來娣你不要忙，陪我坐坐，我也開心的。”
揚州陽光安養中心需整改 33個殘疾孩子住處成難題
揚州陽光安養中心需整改 33個殘疾孩子住處成難題
據吉奶奶介紹說，因為他們租的房子面積只有250平安養中心方米，樓下主要用於孩子們上課，樓上用於休息以及活動，所以空間比較擁擠。據悉，在整改通知書上，顯示陽光安養中心的消防設施不齊全，萬一發生火災，孩子們的安全成問題。
吉奶奶表示，收到整改通知書時，她傻了眼，以前從來沒有意識到這個問題。她稱自己也聽說了蘭考的孤兒事件，內心還是很擔憂，她現在的任務就是配合上級部門，將安養中心及時整改到位，給孩子們提供一個安全的生活環境。
難題：33個孩子的去處成問題
但是讓她煩惱的是，33個殘疾孩子沒地方去了，“有些人讓我把孩子先送回家，但是這些孩子和我都有感情了，而且他們的父母要忙著賺錢，哪有時間照顧孩子？”吉奶奶希望社會上的好心人，能夠提供一個200平方米左右的房子，讓孩子們先居住二三個月，她將支付這段時間的房租。她表示，這段時間會加緊整改，盡快讓孩子們搬回來。
除此之外，吉奶奶還表示，孩子們和她都有了感情，她絕不會不管不問的。了解到，陽光安養中心吉奶奶已經經營了5年，而收入甚微，老人經常還要自己掏錢貼補。她呼吁，要是能夠有好心人提供200平方米左右的房子，那孩子們就有地方安置了。
據吉奶奶介紹說，因為他們租的房子面積只有250平安養中心方米，樓下主要用於孩子們上課，樓上用於休息以及活動，所以空間比較擁擠。據悉，在整改通知書上，顯示陽光安養中心的消防設施不齊全，萬一發生火災，孩子們的安全成問題。
吉奶奶表示，收到整改通知書時，她傻了眼，以前從來沒有意識到這個問題。她稱自己也聽說了蘭考的孤兒事件，內心還是很擔憂，她現在的任務就是配合上級部門，將安養中心及時整改到位，給孩子們提供一個安全的生活環境。
難題：33個孩子的去處成問題
但是讓她煩惱的是，33個殘疾孩子沒地方去了，“有些人讓我把孩子先送回家，但是這些孩子和我都有感情了，而且他們的父母要忙著賺錢，哪有時間照顧孩子？”吉奶奶希望社會上的好心人，能夠提供一個200平方米左右的房子，讓孩子們先居住二三個月，她將支付這段時間的房租。她表示，這段時間會加緊整改，盡快讓孩子們搬回來。
除此之外，吉奶奶還表示，孩子們和她都有了感情，她絕不會不管不問的。了解到，陽光安養中心吉奶奶已經經營了5年，而收入甚微，老人經常還要自己掏錢貼補。她呼吁，要是能夠有好心人提供200平方米左右的房子，那孩子們就有地方安置了。
2013年4月22日星期一
向航空業取經 為員工量身定做新制服
向航空業取經 為員工量身定做新制服
是向民航業學得這一招的。陷入困境的航制服訂做空聘請了著名時裝設計師理查德•泰勒，為該的機組人員設計新的時髦制服，以改善的形像。女發言人貝內特•維爾森說，新的制服可望於明年3月份配發的全體員工，“我們認為擁有一個特別的品牌印像非常重要，它必須是職業的、簡單大方、有魅力的、時髦的和能夠供應得工作服起的。”
執行經理•比克斯勒說：“無論是開展天上業務還是地上業務的，在設計其制服時特別注意其形像是一種特別聰明的舉動，要使它鮮艷、使它與所開展的業務有聯系，和使它在視覺上很吸引人……這樣，員工就會更令人愉快，因為他們知道他們很好看，它會創造出一種很好的氣氛。”
航空也都聘請了出色的時裝設計師設計新的制服，使制服看上去更加令人感到友好和時髦些。
知名設計師凱特。斯帕德和安迪•斯帕德去年5月份設計出了一套“一流的、時髦的、舒適的和耐穿的制服。“凱特說：“當我們設計時，我們過去在空中旅行時的那段夢幻般經歷給了我們靈感，當時無論是機組人員還是旅客都盡可能地穿得很好。”
是向民航業學得這一招的。陷入困境的航制服訂做空聘請了著名時裝設計師理查德•泰勒，為該的機組人員設計新的時髦制服，以改善的形像。女發言人貝內特•維爾森說，新的制服可望於明年3月份配發的全體員工，“我們認為擁有一個特別的品牌印像非常重要，它必須是職業的、簡單大方、有魅力的、時髦的和能夠供應得工作服起的。”
執行經理•比克斯勒說：“無論是開展天上業務還是地上業務的，在設計其制服時特別注意其形像是一種特別聰明的舉動，要使它鮮艷、使它與所開展的業務有聯系，和使它在視覺上很吸引人……這樣，員工就會更令人愉快，因為他們知道他們很好看，它會創造出一種很好的氣氛。”
航空也都聘請了出色的時裝設計師設計新的制服，使制服看上去更加令人感到友好和時髦些。
知名設計師凱特。斯帕德和安迪•斯帕德去年5月份設計出了一套“一流的、時髦的、舒適的和耐穿的制服。“凱特說：“當我們設計時，我們過去在空中旅行時的那段夢幻般經歷給了我們靈感，當時無論是機組人員還是旅客都盡可能地穿得很好。”
“單位定做制服 要扣280元工資”
“單位定做制服 要扣280元工資”
家住海口的阿芬在海南海×醫藥集團上班，公司制服阿芬的父親對說，幾天前女兒回家抱怨，稱要統一定制制服，要從工資裡扣280元。據介紹，阿芬和有關人員無意中聽到，即將定制制服，會從工資裡扣錢。阿芬在該醫藥集團上班近半年了，阿芬的父親認為，單位突然要讓員工掏錢買制服，而且還是強制性的，這並不公平。“我是學醫藥專業的，對法律了解很少，不知道這樣的行為合不合理。”阿芬說。
來到該醫藥集團總部，人力資源部一位稱，集團統一定制制服是企業文化的一種體現，同時也是給企業員工的福利，並不會從員工工資裡克扣費用。
“280元是集團為員工定制4套制服的成本費，全部由集團統一定制，不會讓員工出錢。”該說，再過兩天便是發工資的日期，到時集團所有員工都可仔細查核對自己的工資表，看是否被扣除280元。如被扣除便可直接找集團彙報。
就此情況咨詢了陳律師。陳律師表示，根據我國《勞動合同法》第九條規定，用人單位不得要求勞動者提供擔保或以其他名義向勞動者收取財物，所以如果用人單位收取服裝費，其行為涉嫌違反法律。如用人單位與勞動者約定提供勞動過程中必須按規定穿著工作工作服服的，則該工作服就屬於勞動者開展工作所必須的勞動用品，勞動用品理所應當由用人單位義務、免費提供。如硬性規定讓員工自己出錢購買制服，員工可拒絕。
家住海口的阿芬在海南海×醫藥集團上班，公司制服阿芬的父親對說，幾天前女兒回家抱怨，稱要統一定制制服，要從工資裡扣280元。據介紹，阿芬和有關人員無意中聽到，即將定制制服，會從工資裡扣錢。阿芬在該醫藥集團上班近半年了，阿芬的父親認為，單位突然要讓員工掏錢買制服，而且還是強制性的，這並不公平。“我是學醫藥專業的，對法律了解很少，不知道這樣的行為合不合理。”阿芬說。
來到該醫藥集團總部，人力資源部一位稱，集團統一定制制服是企業文化的一種體現，同時也是給企業員工的福利，並不會從員工工資裡克扣費用。
“280元是集團為員工定制4套制服的成本費，全部由集團統一定制，不會讓員工出錢。”該說，再過兩天便是發工資的日期，到時集團所有員工都可仔細查核對自己的工資表，看是否被扣除280元。如被扣除便可直接找集團彙報。
就此情況咨詢了陳律師。陳律師表示，根據我國《勞動合同法》第九條規定，用人單位不得要求勞動者提供擔保或以其他名義向勞動者收取財物，所以如果用人單位收取服裝費，其行為涉嫌違反法律。如用人單位與勞動者約定提供勞動過程中必須按規定穿著工作工作服服的，則該工作服就屬於勞動者開展工作所必須的勞動用品，勞動用品理所應當由用人單位義務、免費提供。如硬性規定讓員工自己出錢購買制服，員工可拒絕。
城管局欲統一訂做執法制服
城管局欲統一訂做執法制服
開明vs質疑
“城管向網民征求穿衣打扮意見，這種事情平時背心訂做並不多見，工作服這說明當地城管局很高調也很開明。”新化縣城管局的公告發布後，立即引來了眾多網友的圍觀。
有的網友對這種做法的合法性提出了質疑，認為新化縣城管局作為一個基層單位，無權自行設計執法制服。
“城市管理人員服裝款式和顏色，一個縣級機構是不可以確定的。”有網友說。
還有網友則認為，一個國家級貧困縣拿出2萬元當設計費，錢花得不值得。
“城管是否文明執法不是看衣服，而是看素質。”網友“刀客”說。
為了不讓人誤認
“因為各地的城管都沒有統一的制服，國家又沒有相關規定。我們局長今年提出了向社會征集執法服裝設計方案的思路，後經局黨委會討論同意了。”團體制服劉衛華認為，這種做法應該是合法的。
了解到，新化縣城管局原來已經有了統一制服，緣何這次又要重新設計呢？劉衛華向作了解釋。“由於缺少獨特的制服，以前我們做了很多事，但許多市民不知道是我們城管做的。”劉衛華向介紹，新化縣城管隊員的制服原來是天藍色的，和交警的警服顏色差不多，容易造成市民誤認。
劉衛華透露，外界對這次征集執法服裝團體服訂做設計方案活動反響很大，目前已經收到了6套方案。
開明vs質疑
“城管向網民征求穿衣打扮意見，這種事情平時背心訂做並不多見，工作服這說明當地城管局很高調也很開明。”新化縣城管局的公告發布後，立即引來了眾多網友的圍觀。
有的網友對這種做法的合法性提出了質疑，認為新化縣城管局作為一個基層單位，無權自行設計執法制服。
“城市管理人員服裝款式和顏色，一個縣級機構是不可以確定的。”有網友說。
還有網友則認為，一個國家級貧困縣拿出2萬元當設計費，錢花得不值得。
“城管是否文明執法不是看衣服，而是看素質。”網友“刀客”說。
為了不讓人誤認
“因為各地的城管都沒有統一的制服，國家又沒有相關規定。我們局長今年提出了向社會征集執法服裝設計方案的思路，後經局黨委會討論同意了。”團體制服劉衛華認為，這種做法應該是合法的。
了解到，新化縣城管局原來已經有了統一制服，緣何這次又要重新設計呢？劉衛華向作了解釋。“由於缺少獨特的制服，以前我們做了很多事，但許多市民不知道是我們城管做的。”劉衛華向介紹，新化縣城管隊員的制服原來是天藍色的，和交警的警服顏色差不多，容易造成市民誤認。
劉衛華透露，外界對這次征集執法服裝團體服訂做設計方案活動反響很大，目前已經收到了6套方案。
香港舉行“制服團體日”
香港舉行“制服團體日”
香港“制服團體日”21日在港島中環遮打道行人團體制服專用區舉行，主辦方通過歌舞、步操、樂器演奏等連串精彩表演，向
市民推廣制服團體的工作服團隊精神。
據團體服訂做介紹，該活動由特區政府民政事務局、青年事務委員會和11個本地青年制服團體合辦，旨在加深公眾對香港制服團
體的認背心訂做識，鼓勵青少年參與制服團體，展示團隊精神，並宣揚服務社群的價值觀。
該活動的節目包括樂器演奏、歌舞表演、步操檢閱、急救示範，以及攤位游戲等，主辦方還設置公司制服攤位為參與市民提供
健康咨詢和身體檢查服務。
香港特區行政長官曾蔭權當日在活動上致辭表示，香港制服團體的發展十分多元化，除了著重紀律訓練，還鼓勵青少
年關心社會、服務社群。該些團體舉辦的活動如急救、航海、航空和道路安全等，均有助訓練青少年的領袖才能和拓展他
們的視野。
曾蔭權表示，特區政府投放了不少資源，為青年人提供學習和鍛煉的機會。他在今年的《施政報告》中提出在明年成
制服訂做
立香港青年服務團，招募和資助年青人到內地貧困地區服務6至12個月。他鼓勵年青人參加這些有益身心的活動，服務社會
，豐富自己的人生。
參與舉辦“制服團體日”的11個團體包括：香港童軍總會、香港紅十字會、香港聖約翰救傷隊少青團、香港基督女少
年軍、香港航空青年團、香港女童軍總會、香港交通安全隊、香港海事青年團、香港少年領袖團、香港基督少年軍，以及
民眾安全服務隊少年團。
香港“制服團體日”21日在港島中環遮打道行人團體制服專用區舉行，主辦方通過歌舞、步操、樂器演奏等連串精彩表演，向
市民推廣制服團體的工作服團隊精神。
據團體服訂做介紹，該活動由特區政府民政事務局、青年事務委員會和11個本地青年制服團體合辦，旨在加深公眾對香港制服團
體的認背心訂做識，鼓勵青少年參與制服團體，展示團隊精神，並宣揚服務社群的價值觀。
該活動的節目包括樂器演奏、歌舞表演、步操檢閱、急救示範，以及攤位游戲等，主辦方還設置公司制服攤位為參與市民提供
健康咨詢和身體檢查服務。
香港特區行政長官曾蔭權當日在活動上致辭表示，香港制服團體的發展十分多元化，除了著重紀律訓練，還鼓勵青少
年關心社會、服務社群。該些團體舉辦的活動如急救、航海、航空和道路安全等，均有助訓練青少年的領袖才能和拓展他
們的視野。
曾蔭權表示，特區政府投放了不少資源，為青年人提供學習和鍛煉的機會。他在今年的《施政報告》中提出在明年成
制服訂做
立香港青年服務團，招募和資助年青人到內地貧困地區服務6至12個月。他鼓勵年青人參加這些有益身心的活動，服務社會
，豐富自己的人生。
參與舉辦“制服團體日”的11個團體包括：香港童軍總會、香港紅十字會、香港聖約翰救傷隊少青團、香港基督女少
年軍、香港航空青年團、香港女童軍總會、香港交通安全隊、香港海事青年團、香港少年領袖團、香港基督少年軍，以及
民眾安全服務隊少年團。
園博會工作服大賽主打四季色
園博會工作服大賽主打四季色
第九屆園博會即將於5月開幕，屆時，禮儀、導覽接待工作服員、展館接待員、高中層管理人員以及保安、電瓶車游覽司機等8大類崗位上的工作人員，會穿什麼樣的工作服？昨晚，專門為設計這些服裝而舉辦的北京園博會服裝設計大賽決賽在北京服裝學院舉行，來自全國11個省市的42名選手選送的123套成衣作品參加現場角逐，最終，13組套裝脫穎而出，以藍白兩色為主色調的35號作品獲得金獎。
本次大賽是全國首個園林主題的服裝設計大賽，綠色和時尚成為主題。自去年10月大賽啟動以來，有來自全國各個省市、自治區設計者設計的300多組1000余套服裝作品參與競爭，經過業內專家和社會公眾投票，初評出42組作品參加決賽。
決賽作品以綠、黃、白、藍四個色調為主，涵蓋了春秋、盛夏不同季節、不同性別的配套職業裝，從不同側面詮釋了設計者心目中的園博會。最多的一組參賽作品設計稿，達到了76件套的設計量。
大賽評出金、銀、銅獎各一名，公眾最喜愛作品獎一名，媒體最關注作品獎一名，優秀獎8名。據介紹，賽後，大賽組委會將從優勝作品中選出適合批量生產和團體制服現場穿團體服訂做著的服裝款式，背心訂做作為園博會開幕後工公司制服作人員的工作裝。此外，大賽所有獲獎作品，將在園博會期間利用花車巡游進行展示。
制服訂做
第九屆園博會即將於5月開幕，屆時，禮儀、導覽接待工作服員、展館接待員、高中層管理人員以及保安、電瓶車游覽司機等8大類崗位上的工作人員，會穿什麼樣的工作服？昨晚，專門為設計這些服裝而舉辦的北京園博會服裝設計大賽決賽在北京服裝學院舉行，來自全國11個省市的42名選手選送的123套成衣作品參加現場角逐，最終，13組套裝脫穎而出，以藍白兩色為主色調的35號作品獲得金獎。
本次大賽是全國首個園林主題的服裝設計大賽，綠色和時尚成為主題。自去年10月大賽啟動以來，有來自全國各個省市、自治區設計者設計的300多組1000余套服裝作品參與競爭，經過業內專家和社會公眾投票，初評出42組作品參加決賽。
決賽作品以綠、黃、白、藍四個色調為主，涵蓋了春秋、盛夏不同季節、不同性別的配套職業裝，從不同側面詮釋了設計者心目中的園博會。最多的一組參賽作品設計稿，達到了76件套的設計量。
大賽評出金、銀、銅獎各一名，公眾最喜愛作品獎一名，媒體最關注作品獎一名，優秀獎8名。據介紹，賽後，大賽組委會將從優勝作品中選出適合批量生產和團體制服現場穿團體服訂做著的服裝款式，背心訂做作為園博會開幕後工公司制服作人員的工作裝。此外，大賽所有獲獎作品，將在園博會期間利用花車巡游進行展示。
制服訂做
2013年4月17日星期三
醫學論文英語的寫作及難句翻譯
醫學論文英語的寫作及難句翻譯
為繁榮醫學教育，提高醫療水平，傳播醫學知英文潤稿識，促進同國外的醫學交流，推動醫學科學的進步，我國目前已出版發行了數百種醫學期刊。為了方便論文的檢索和查閱，保持同國外醫學期刊的一致性，醫學論文大多要求書寫中、英文。筆者在醫學期刊的英文編輯工作中發現，相當一部分的書寫不夠規範，部分作者在遇到長句及疑難句子時就不知從何下手，有的將檢索的外文資料生搬硬抄，同自己的原文完全不對應。筆者特撰寫此文，以期對提高廣大醫務工作者書寫英文的水平、提高醫學論文的質量有所幫助。
醫學論文的格式目前主要采用結構式(structured abstract)，它是由加拿大Mc Master大學臨床流行病學和生物統計學教授Haynes博士[1]於1990年4月首先提出的。而幾乎在同年，美國《內科學紀事》(Annals of Internal Medicine'Ann Intern Med)在國際上率先應用結構式[2]，隨之，世界各國的醫學期刊都采用了結構式[3]。這些結構式有8段式、7段式、6段式、5段式、4段式及3段式等，內容主要包括研究目的、研究設計、研究單位、研究對像或病人、處理方法、檢測方法、結果及結論共8項。而在實際應用中，8段式結構式逐漸簡化為4段式。我國大多數醫學期刊都采用了4段式結構式，即目的、方法、結果和結論。
（1）目的(objective)：簡要說明研究的目的，表明研究的範圍、內容和重要性，常常涵蓋文章的標題內容。（2）方法(methods)：簡要說明研究課題的設計思路，使用何種材料和方法，如何對照分組，如何處理數據等。（3）結果(results)：簡要介紹研究的主要結果和數據，有何新發現，說明其價值及局限。此外，還要給出結果的置信值，統計學顯著性檢驗的確切值。（4）結論(conclusion)：簡要對以上的研究結果進行分析或討論，並進行總結，給出符合科學規律的結論。
為繁榮醫學教育，提高醫療水平，傳播醫學知英文潤稿識，促進同國外的醫學交流，推動醫學科學的進步，我國目前已出版發行了數百種醫學期刊。為了方便論文的檢索和查閱，保持同國外醫學期刊的一致性，醫學論文大多要求書寫中、英文。筆者在醫學期刊的英文編輯工作中發現，相當一部分的書寫不夠規範，部分作者在遇到長句及疑難句子時就不知從何下手，有的將檢索的外文資料生搬硬抄，同自己的原文完全不對應。筆者特撰寫此文，以期對提高廣大醫務工作者書寫英文的水平、提高醫學論文的質量有所幫助。
醫學論文的格式目前主要采用結構式(structured abstract)，它是由加拿大Mc Master大學臨床流行病學和生物統計學教授Haynes博士[1]於1990年4月首先提出的。而幾乎在同年，美國《內科學紀事》(Annals of Internal Medicine'Ann Intern Med)在國際上率先應用結構式[2]，隨之，世界各國的醫學期刊都采用了結構式[3]。這些結構式有8段式、7段式、6段式、5段式、4段式及3段式等，內容主要包括研究目的、研究設計、研究單位、研究對像或病人、處理方法、檢測方法、結果及結論共8項。而在實際應用中，8段式結構式逐漸簡化為4段式。我國大多數醫學期刊都采用了4段式結構式，即目的、方法、結果和結論。
（1）目的(objective)：簡要說明研究的目的，表明研究的範圍、內容和重要性，常常涵蓋文章的標題內容。（2）方法(methods)：簡要說明研究課題的設計思路，使用何種材料和方法，如何對照分組，如何處理數據等。（3）結果(results)：簡要介紹研究的主要結果和數據，有何新發現，說明其價值及局限。此外，還要給出結果的置信值，統計學顯著性檢驗的確切值。（4）結論(conclusion)：簡要對以上的研究結果進行分析或討論，並進行總結，給出符合科學規律的結論。
談商務英語翻譯中的文化差異
談商務英語翻譯中的文化差異
中西方文化意像的不同對翻譯的影響。中翻英翻譯文化意像是凝聚在各個民族的智慧和文化中的結晶。在中國文化中“龍”備受推崇，與龜、鳳、麒麟合稱四錄，龍代表帝王，像征吉利的動物，如：“龍眼識珠，鳳眼識宅”、“龍投大海，虎奔高山”。
西方人卻認為dragon(龍)是邪惡的像征，認為龍是凶殘肆虐人的動物，應予消滅。龍被稱為怪物，惡龍。由此可知，dragon在英語國家人中所引起的聯想與中國人的“龍”完全不同，所以，翻譯時就要特別小心。東亞韓國、中國台灣 、中國香港和新加坡四個經濟較為發達的國家和地區，被西方人稱為“亞洲四小龍”，將其翻譯成英語Four Asian Dragons恐怕不太妥當。有人建議翻譯成Four Asian Tigers，這不失為一種較好的文化信息的對等，因為tiger(老虎)在西方人心中是一種強悍的動物，至少不會讓人聯想到某種可怕的動物。
眾所周知，在西方，“十三”被認為是不吉利的數字，其原因就是與聖經故事中耶穌被他的第十三個門徒猶大出賣有關。所以，在西方國家，人們通常避免使用“十三”這個數字。在中國的傳統文化中，數字“十三”沒有這種文化含義。在中國的傳統文化中，“九”因為與“久”同音，所以“九”經常用來表示“長久”的意思。例如，我國歷史中，皇帝都崇拜“九”，希望其天下長治久安。因此，我國便有“999”藥品。英語中的nine沒有這種含義。但不要把用“666”作商標的商品出口到英國，因為“666”在《聖經》裡像征魔鬼。
中西方文化意像的不同對翻譯的影響。中翻英翻譯文化意像是凝聚在各個民族的智慧和文化中的結晶。在中國文化中“龍”備受推崇，與龜、鳳、麒麟合稱四錄，龍代表帝王，像征吉利的動物，如：“龍眼識珠，鳳眼識宅”、“龍投大海，虎奔高山”。
西方人卻認為dragon(龍)是邪惡的像征，認為龍是凶殘肆虐人的動物，應予消滅。龍被稱為怪物，惡龍。由此可知，dragon在英語國家人中所引起的聯想與中國人的“龍”完全不同，所以，翻譯時就要特別小心。東亞韓國、中國台灣 、中國香港和新加坡四個經濟較為發達的國家和地區，被西方人稱為“亞洲四小龍”，將其翻譯成英語Four Asian Dragons恐怕不太妥當。有人建議翻譯成Four Asian Tigers，這不失為一種較好的文化信息的對等，因為tiger(老虎)在西方人心中是一種強悍的動物，至少不會讓人聯想到某種可怕的動物。
眾所周知，在西方，“十三”被認為是不吉利的數字，其原因就是與聖經故事中耶穌被他的第十三個門徒猶大出賣有關。所以，在西方國家，人們通常避免使用“十三”這個數字。在中國的傳統文化中，數字“十三”沒有這種文化含義。在中國的傳統文化中，“九”因為與“久”同音，所以“九”經常用來表示“長久”的意思。例如，我國歷史中，皇帝都崇拜“九”，希望其天下長治久安。因此，我國便有“999”藥品。英語中的nine沒有這種含義。但不要把用“666”作商標的商品出口到英國，因為“666”在《聖經》裡像征魔鬼。
寧大科院學生翻譯研究論文集近日出版
寧大科院學生翻譯研究論文集近日出版
《大學科學技術學院學生翻譯研究論文集》由英文論文研究出版社出版，此書選錄了大學科技學院的毛盈漂、潘蓉、夏佳燕等10位歷屆畢業生的論文。
據該書主編劉繼華老師介紹，學院從2003年第一翻譯社屆畢業生開始，每屆畢業生中都有不少學生在翻譯研究方向寫出了有較高水平的畢業論文，另外，在文學翻譯等課程中，學生也寫出了不少優秀的翻譯研究論文論文翻譯。“於是我和張文濤、趙海萍等老師，對他們的論文進行指導，並做了大量遴選評論文修改比工作，選取了10篇有代表性的論文結集成這本書。”劉繼華老師說。該書獲得研究出版社的好評，認為是國內本科翻譯教學中的又一創新，是探究型教學在本科教學中的又一顯著成果。
該書是大學科技學院出版的第二部學生作品集。去年3月，大學科技學院出版了該院第一部集體翻譯作品集《加拿大男孩愛冰球》。劉繼華老師在其任課的文學翻譯課程中，組織了20名學生，在11位教師的指導下，將集中的13篇小說譯成漢語。
《大學科學技術學院學生翻譯研究論文集》由英文論文研究出版社出版，此書選錄了大學科技學院的毛盈漂、潘蓉、夏佳燕等10位歷屆畢業生的論文。
據該書主編劉繼華老師介紹，學院從2003年第一翻譯社屆畢業生開始，每屆畢業生中都有不少學生在翻譯研究方向寫出了有較高水平的畢業論文，另外，在文學翻譯等課程中，學生也寫出了不少優秀的翻譯研究論文論文翻譯。“於是我和張文濤、趙海萍等老師，對他們的論文進行指導，並做了大量遴選評論文修改比工作，選取了10篇有代表性的論文結集成這本書。”劉繼華老師說。該書獲得研究出版社的好評，認為是國內本科翻譯教學中的又一創新，是探究型教學在本科教學中的又一顯著成果。
該書是大學科技學院出版的第二部學生作品集。去年3月，大學科技學院出版了該院第一部集體翻譯作品集《加拿大男孩愛冰球》。劉繼華老師在其任課的文學翻譯課程中，組織了20名學生，在11位教師的指導下，將集中的13篇小說譯成漢語。
畢業時節“論文翻譯”成熱門兼職
畢業時節“論文翻譯”成熱門兼職
中國學生普遍從小學開始學習英語，有的甚至從幼兒論文修改園便接觸英語。算算時間少則也有十年翻譯社。但是一到畢業時節，論文的翻譯還是讓不少大論文翻譯學生頭痛。
“沒辦法，自己真的翻譯不了，論文的難度比普通的英語難，我只能花錢請英語專業的人來翻譯了。”廣東工業大學化工專業小鋒無奈地告訴筆者，翻譯一篇要35元。而他英文論文們非英語專業的同學有些找外語專業的朋友翻譯，更多是花錢請人翻譯。
毫無疑問，小鋒說出了大多數非外語大學生的心聲，也因此，不少英語專業的學生瞄准畢業生“論文翻譯”市場。一時間，“論文翻譯”成中翻英翻譯了最熱門的兼職。
Candy也是讀英語翻譯，她告訴筆者，上大三以來就開始做兼職翻譯論文。“最開始都是一些師兄師姐找我，我是不收錢的，也不好意思收。但是後來太多人找我了英文潤稿，我忙不過來就找同專業的朋友一起翻譯，她們就覺得我們都付出那麼多勞動，得到報酬是應該的。慢慢地，就開始收錢，一般都不會超過50元一篇，具體價錢由的難易度決定。”
中國學生普遍從小學開始學習英語，有的甚至從幼兒論文修改園便接觸英語。算算時間少則也有十年翻譯社。但是一到畢業時節，論文的翻譯還是讓不少大論文翻譯學生頭痛。
“沒辦法，自己真的翻譯不了，論文的難度比普通的英語難，我只能花錢請英語專業的人來翻譯了。”廣東工業大學化工專業小鋒無奈地告訴筆者，翻譯一篇要35元。而他英文論文們非英語專業的同學有些找外語專業的朋友翻譯，更多是花錢請人翻譯。
毫無疑問，小鋒說出了大多數非外語大學生的心聲，也因此，不少英語專業的學生瞄准畢業生“論文翻譯”市場。一時間，“論文翻譯”成中翻英翻譯了最熱門的兼職。
Candy也是讀英語翻譯，她告訴筆者，上大三以來就開始做兼職翻譯論文。“最開始都是一些師兄師姐找我，我是不收錢的，也不好意思收。但是後來太多人找我了英文潤稿，我忙不過來就找同專業的朋友一起翻譯，她們就覺得我們都付出那麼多勞動，得到報酬是應該的。慢慢地，就開始收錢，一般都不會超過50元一篇，具體價錢由的難易度決定。”
錢學森在美國發表的論文首次翻譯出版
錢學森在美國發表的論文首次翻譯出版
兩彈一星功勛獎章獲得者郭永懷的夫人李佩早年在美國時就論文翻譯與錢學森相識。今天她終於完成了一項重要使命︰組織翻譯了錢學森當年在美國所發表的論文，並集結出版。在錢學森百年誕辰之際，手捧著《錢學森文集（1938－1956海外學術文獻）》，92歲的李佩覺得可以告慰她的“錢兄”了。
在錢學森誕辰百年之際，上海交大出版社隆重推翻譯社出了《錢學森文集（1938－1956）海外學術文獻》（中英文版各一冊）。據介紹，文集編錄了錢論文修改學森在美國學習和工作期間公開發表的論文，共51篇。其中部分論英文論文文寫作時正值航空從低速走向高速和航天技術從無到有的階段。錢學森解決了其中一系列關鍵問題，包括空氣動力學、殼中翻英翻譯體穩定性、火箭彈道和發動機分析等。從1946年開始，錢學森從戰略高度發表了不少開創性的論文，包括噴氣推進、工程控制論、物理力學和工程科學等，反映出20世紀是將自然科學的基本規律轉化英文潤稿為可解決復雜條件下工程問題的時代，是使人類實現航空航天夢、進入數字信息的時代。正是這些論文，奠定了錢學森在國際國內學術界的巔峰地位。在當代，這些論文仍然具有重要的啟示意義和研究價值。
兩彈一星功勛獎章獲得者郭永懷的夫人李佩早年在美國時就論文翻譯與錢學森相識。今天她終於完成了一項重要使命︰組織翻譯了錢學森當年在美國所發表的論文，並集結出版。在錢學森百年誕辰之際，手捧著《錢學森文集（1938－1956海外學術文獻）》，92歲的李佩覺得可以告慰她的“錢兄”了。
在錢學森誕辰百年之際，上海交大出版社隆重推翻譯社出了《錢學森文集（1938－1956）海外學術文獻》（中英文版各一冊）。據介紹，文集編錄了錢論文修改學森在美國學習和工作期間公開發表的論文，共51篇。其中部分論英文論文文寫作時正值航空從低速走向高速和航天技術從無到有的階段。錢學森解決了其中一系列關鍵問題，包括空氣動力學、殼中翻英翻譯體穩定性、火箭彈道和發動機分析等。從1946年開始，錢學森從戰略高度發表了不少開創性的論文，包括噴氣推進、工程控制論、物理力學和工程科學等，反映出20世紀是將自然科學的基本規律轉化英文潤稿為可解決復雜條件下工程問題的時代，是使人類實現航空航天夢、進入數字信息的時代。正是這些論文，奠定了錢學森在國際國內學術界的巔峰地位。在當代，這些論文仍然具有重要的啟示意義和研究價值。
SCI醫學論文翻譯要點概述
SCI醫學論文翻譯要點概述
發表醫學SCI論文要注重兩點：一是文章的創新點，二就翻譯社是文章的可讀性。這其中，前者是重點，而後者則是突出前者的必要手段。也就是說，一篇能發表的SCI醫學論文，首先要具備良好的可讀性。這對廣大醫學翻譯工作者提出了很高的要求。
當前，醫學翻譯服務工作者存在一個很大的技術短板：中譯英，尤其是投稿SCI論文。由於多數翻譯工作者本身並不具備醫學背景，也根本沒有醫學論文翻譯SCI論文發表及審稿經驗，甚至很多時候不能理解文章作者的原意，其翻譯是在一片霧水的情況下進行。文章投稿後，審稿人提出manuscript的論文修改可讀性差，需找Native speaker修改，這與譯員的翻譯直接相關。因此，評價一名譯員或一個翻譯的好壞也就取決於以下幾點：
1、能否看懂文章的意思；
2、理清文章的結構；
3、良好的語言駕馭能力；
4、必須有SCI論文發表及審稿經驗。
讀懂文章才能翻譯，否則就是亂翻譯，勢必造成譯文的可讀性差。在翻譯時，譯者不但要看懂，而且要進一步查實作者的寫作，要細細地查看參考文獻，從中找出其不足。下面舉個例子：黃芩苷在治療腫瘤方面取得了良好的療效。這是一種非常含糊的表述，尤其是“英文論文良好的療效”這種字眼。不排除確實有些SCI論文會這樣寫，但是多數發表的SCI論文不會如此組織文章。譯者要看清楚研究對像是人還是動物模型，何種研究類型（比中翻英翻譯如隨機雙盲對照研究），納入患者或動物數量，治療預後如何，有多少並發症等。這樣的表英文潤稿述，才是科學的。當然，這需要良好的學術思維，普通翻譯工作者需要常年的積累後才可達到該水平。
發表醫學SCI論文要注重兩點：一是文章的創新點，二就翻譯社是文章的可讀性。這其中，前者是重點，而後者則是突出前者的必要手段。也就是說，一篇能發表的SCI醫學論文，首先要具備良好的可讀性。這對廣大醫學翻譯工作者提出了很高的要求。
當前，醫學翻譯服務工作者存在一個很大的技術短板：中譯英，尤其是投稿SCI論文。由於多數翻譯工作者本身並不具備醫學背景，也根本沒有醫學論文翻譯SCI論文發表及審稿經驗，甚至很多時候不能理解文章作者的原意，其翻譯是在一片霧水的情況下進行。文章投稿後，審稿人提出manuscript的論文修改可讀性差，需找Native speaker修改，這與譯員的翻譯直接相關。因此，評價一名譯員或一個翻譯的好壞也就取決於以下幾點：
1、能否看懂文章的意思；
2、理清文章的結構；
3、良好的語言駕馭能力；
4、必須有SCI論文發表及審稿經驗。
讀懂文章才能翻譯，否則就是亂翻譯，勢必造成譯文的可讀性差。在翻譯時，譯者不但要看懂，而且要進一步查實作者的寫作，要細細地查看參考文獻，從中找出其不足。下面舉個例子：黃芩苷在治療腫瘤方面取得了良好的療效。這是一種非常含糊的表述，尤其是“英文論文良好的療效”這種字眼。不排除確實有些SCI論文會這樣寫，但是多數發表的SCI論文不會如此組織文章。譯者要看清楚研究對像是人還是動物模型，何種研究類型（比中翻英翻譯如隨機雙盲對照研究），納入患者或動物數量，治療預後如何，有多少並發症等。這樣的表英文潤稿述，才是科學的。當然，這需要良好的學術思維，普通翻譯工作者需要常年的積累後才可達到該水平。
2013年4月15日星期一
鏡子保養清潔小竅門
鏡子保養清潔小竅門
鏡子為什麼害怕潮氣呢？鏡子玻璃在使用前，一般都經過了裁劃。水台中居家清潔服務蒸汽便容易從經過玻璃刀裁劃的側面進入鏡面中去，腐蝕鏡面，產生霉斑、鏽點。因此，不妨在買回鏡子後，先在鏡子側面塗上一層漆，同時在背面也塗一層。
以下是收集的鏡面擦拭方法：
1、不要用打濕的手觸摸鏡子，也不要用濕布擦拭鏡子，避免增加潮氣傾入；
2、鏡子不能接觸到鹽、油脂和酸性物質，這些物質容易腐蝕鏡面；
3、鏡面要用台中清潔公司柔軟的干布或棉花揩擦，以防止鏡面被擦毛；
4、可用軟布或砂布，蘸上些煤油或蠟擦拭；
5、用蘸牛奶的抹布擦拭鏡子、鏡框，可使其清晰光亮；
6、洗浴前，可將肥皂塗抹鏡面，再用干布擦拭，鏡面上即形成一層皂液膜，可防鏡面模糊；
7、用干抹布蘸適量洗滌靈塗抹於鏡面，均勻地抹開。洗潔靈中含有的活性成分，能有效防止水蒸汽在鏡面凝結，能起到很好的防霧作用；
8、也可使用收斂性的化妝水或洗潔精；
9、用吸油面紙擦，效果不錯。
目前市面上有防霧鏡出售，主要是塗層防霧鏡和電熱防霧鏡。前者通過塗層微孔阻止霧層；後者通過電加熱使鏡面濕度台中居家清潔升高，霧氣快速蒸發，從而形成不了霧層，這種鏡子的價值格不菲。
材質而言，鏡子分為鋁鏡和銀鏡兩類。我們在挑選鏡子的時候，盡量挑選銀鏡，水銀密度高，容易與玻璃緊密契合，不易進水受潮，可以長久使用，目前市場上出售的防水鏡多是銀鏡。
鏡子為什麼害怕潮氣呢？鏡子玻璃在使用前，一般都經過了裁劃。水台中居家清潔服務蒸汽便容易從經過玻璃刀裁劃的側面進入鏡面中去，腐蝕鏡面，產生霉斑、鏽點。因此，不妨在買回鏡子後，先在鏡子側面塗上一層漆，同時在背面也塗一層。
以下是收集的鏡面擦拭方法：
1、不要用打濕的手觸摸鏡子，也不要用濕布擦拭鏡子，避免增加潮氣傾入；
2、鏡子不能接觸到鹽、油脂和酸性物質，這些物質容易腐蝕鏡面；
3、鏡面要用台中清潔公司柔軟的干布或棉花揩擦，以防止鏡面被擦毛；
4、可用軟布或砂布，蘸上些煤油或蠟擦拭；
5、用蘸牛奶的抹布擦拭鏡子、鏡框，可使其清晰光亮；
6、洗浴前，可將肥皂塗抹鏡面，再用干布擦拭，鏡面上即形成一層皂液膜，可防鏡面模糊；
7、用干抹布蘸適量洗滌靈塗抹於鏡面，均勻地抹開。洗潔靈中含有的活性成分，能有效防止水蒸汽在鏡面凝結，能起到很好的防霧作用；
8、也可使用收斂性的化妝水或洗潔精；
9、用吸油面紙擦，效果不錯。
目前市面上有防霧鏡出售，主要是塗層防霧鏡和電熱防霧鏡。前者通過塗層微孔阻止霧層；後者通過電加熱使鏡面濕度台中居家清潔升高，霧氣快速蒸發，從而形成不了霧層，這種鏡子的價值格不菲。
材質而言，鏡子分為鋁鏡和銀鏡兩類。我們在挑選鏡子的時候，盡量挑選銀鏡，水銀密度高，容易與玻璃緊密契合，不易進水受潮，可以長久使用，目前市場上出售的防水鏡多是銀鏡。
家居知識，牆紙清潔流程和注意細節
家居知識，牆紙清潔流程和注意細節
牆紙牆布施工時，白天應打開門窗，保持通風；台中居家清潔晚上要關閉門窗，防止潮氣進入。剛貼上牆面的牆紙，禁止大風猛吹，會影響其粘接牢度極其表面工程。
如果家中有用牆布，牆紙做裝飾材料的，建議經常開窗戶，保證風流循環，如果長期性不對流，那麼屋裡潮濕或者霉菌就會在牆布，牆紙上滋生，不僅影響到牆布，牆紙的壽命，對人體的身體健康也會帶來很大的威脅。
保養牆布，牆紙必須長期堅持，不能長久地不打理。用戶每天都用雞毛撣在台中清潔公司壁紙上面掃一下，經常打理其壁紙，避免牆布，牆紙上面布滿灰塵，每天都給消費者帶來干淨舒適的一天，何樂而不為呢？
粘貼牆紙牆布時溢流出的膠粘劑液，應隨時用干淨的毛巾擦干淨，尤其是接縫處的膠痕，要處理干淨。牆紙膠這是施工職員或監視職員一定要仔細和認真的查看。施工職員將手和工具保持高度的清潔，如沾有污跡，應及時用清潔劑清洗干淨。
牆紙牆布施工時，白天應打開門窗，保持通風；台中居家清潔晚上要關閉門窗，防止潮氣進入。剛貼上牆面的牆紙，禁止大風猛吹，會影響其粘接牢度極其表面工程。
如果家中有用牆布，牆紙做裝飾材料的，建議經常開窗戶，保證風流循環，如果長期性不對流，那麼屋裡潮濕或者霉菌就會在牆布，牆紙上滋生，不僅影響到牆布，牆紙的壽命，對人體的身體健康也會帶來很大的威脅。
保養牆布，牆紙必須長期堅持，不能長久地不打理。用戶每天都用雞毛撣在台中清潔公司壁紙上面掃一下，經常打理其壁紙，避免牆布，牆紙上面布滿灰塵，每天都給消費者帶來干淨舒適的一天，何樂而不為呢？
粘貼牆紙牆布時溢流出的膠粘劑液，應隨時用干淨的毛巾擦干淨，尤其是接縫處的膠痕，要處理干淨。牆紙膠這是施工職員或監視職員一定要仔細和認真的查看。施工職員將手和工具保持高度的清潔，如沾有污跡，應及時用清潔劑清洗干淨。
原木門清潔維護 五大要點助你輕松保養
原木門清潔維護 五大要點助你輕松保養
隨著國內原木門市場需求不斷增大，原木門產品正台中清潔公司在市場上逐漸增多。原木門是指以精選的自然木材為原料加工制作的原木門。其主要特征是制作的門扇各個部件的材質都是同一樹種且內外一致，無填充物。很多國內原木門品牌都在爭相打造成為原木門的先驅者，但很多人都不知道要怎麼維護好原木門。下面為大家分享一些原木門清潔保養知識。
1、注意浸過中性試劑或有水的抹布不要在原木門表面長時間放置，否則會浸害表面，使表面飾面材料變色或剝離。使用原木門時，不要在門扇上懸掛過重的物品或避免尖銳的物品磕碰、劃傷，開啟或關閉門扇時，不要用力過猛或開啟角度過大，以避免損壞原木門。
2、保持原木門表面光澤和使用壽命，應定期進行清潔，除塵，可使用木制裝修產品專用的養護液對其表面進行養護。在清除原木門上的灰塵時，不便用軟棉布擦除時，可采用吸塵器進行清除。
3、春冬季應保持室內通風良好，使原木門處於正常的溫度及濕度環境，防止原木門因濕度、溫差過大而變形，防止金屬配件蝕鏽、封邊，飾面材料脫落。在冬季使用電暖氣或其他取暖設備時，要遠離原木門，以免其受熱變形。
4、清除原木門表面污跡時(如手印)，可哈台中居家清潔氣打濕後，用軟布擦拭，硬布容易劃傷表面。污台中居家清潔服務跡太重時可使用中性清洗劑、牙膏或家具專用清洗劑，去污後立即擦拭干淨。
5、不要用濕手開啟門鎖，或將含有腐蝕性成分的溶劑濺到原木門及門鎖上。開啟門鎖或轉動門鎖把手時，不要用力過猛。合頁、門鎖等經常活動的五金配件，發生松動時要立即擰緊。門鎖開啟不靈時，可以往鑰匙孔中加入適量的鉛筆芯沫等潤滑物潤滑。
隨著國內原木門市場需求不斷增大，原木門產品正台中清潔公司在市場上逐漸增多。原木門是指以精選的自然木材為原料加工制作的原木門。其主要特征是制作的門扇各個部件的材質都是同一樹種且內外一致，無填充物。很多國內原木門品牌都在爭相打造成為原木門的先驅者，但很多人都不知道要怎麼維護好原木門。下面為大家分享一些原木門清潔保養知識。
1、注意浸過中性試劑或有水的抹布不要在原木門表面長時間放置，否則會浸害表面，使表面飾面材料變色或剝離。使用原木門時，不要在門扇上懸掛過重的物品或避免尖銳的物品磕碰、劃傷，開啟或關閉門扇時，不要用力過猛或開啟角度過大，以避免損壞原木門。
2、保持原木門表面光澤和使用壽命，應定期進行清潔，除塵，可使用木制裝修產品專用的養護液對其表面進行養護。在清除原木門上的灰塵時，不便用軟棉布擦除時，可采用吸塵器進行清除。
3、春冬季應保持室內通風良好，使原木門處於正常的溫度及濕度環境，防止原木門因濕度、溫差過大而變形，防止金屬配件蝕鏽、封邊，飾面材料脫落。在冬季使用電暖氣或其他取暖設備時，要遠離原木門，以免其受熱變形。
4、清除原木門表面污跡時(如手印)，可哈台中居家清潔氣打濕後，用軟布擦拭，硬布容易劃傷表面。污台中居家清潔服務跡太重時可使用中性清洗劑、牙膏或家具專用清洗劑，去污後立即擦拭干淨。
5、不要用濕手開啟門鎖，或將含有腐蝕性成分的溶劑濺到原木門及門鎖上。開啟門鎖或轉動門鎖把手時，不要用力過猛。合頁、門鎖等經常活動的五金配件，發生松動時要立即擰緊。門鎖開啟不靈時，可以往鑰匙孔中加入適量的鉛筆芯沫等潤滑物潤滑。
2013年4月11日星期四
機架式PDU系統的挑戰
機架式PDU系統的挑戰
APC機架具有標准功能，簡單易用，高效簡化部署和安裝過程。鋁擠型機架例如，標配的集成托架，可以輕松調節，並與施耐德電氣旗下的APC的Mini-英飛電源和制冷產品兼容。預安裝的調平地腳和腳輪也省去訂購及安裝此類部件的需要。簡單可調的垂直安裝導軌使設備安裝簡單易行。這些出眾功能可以幫助中小企業節約寶貴的時間。
與過去相比，更多的設備需要接入網絡。輸送機數據量的激增促高溫爐使機架功率密度增加。NetShelter機櫃能夠輕松、安全地集成高密度布線，保證設備全年7天24小時正常運行。值得一提的是，這些機櫃帶有0-U機架空間附件通道，能夠將機架工作桌式PDU安裝在機架背面，不占用機架空間，並在需要時進行配電。0-U機架空間通道結合半高機架式PDU，為機架安裝式設備和理線產品提供更大空間。
APC的機架機櫃產品部署迅捷。新IT設備的訂購（一個零件號包括全面組裝的機櫃及其所測試機台有組件）、交付和設置、安裝與部署，都得到了最大的簡化。
APC機架具有標准功能，簡單易用，高效簡化部署和安裝過程。鋁擠型機架例如，標配的集成托架，可以輕松調節，並與施耐德電氣旗下的APC的Mini-英飛電源和制冷產品兼容。預安裝的調平地腳和腳輪也省去訂購及安裝此類部件的需要。簡單可調的垂直安裝導軌使設備安裝簡單易行。這些出眾功能可以幫助中小企業節約寶貴的時間。
與過去相比，更多的設備需要接入網絡。輸送機數據量的激增促高溫爐使機架功率密度增加。NetShelter機櫃能夠輕松、安全地集成高密度布線，保證設備全年7天24小時正常運行。值得一提的是，這些機櫃帶有0-U機架空間附件通道，能夠將機架工作桌式PDU安裝在機架背面，不占用機架空間，並在需要時進行配電。0-U機架空間通道結合半高機架式PDU，為機架安裝式設備和理線產品提供更大空間。
APC的機架機櫃產品部署迅捷。新IT設備的訂購（一個零件號包括全面組裝的機櫃及其所測試機台有組件）、交付和設置、安裝與部署，都得到了最大的簡化。
發布業界首創可擴展測試機台系列
發布業界首創可擴展測試機台系列
Advantest 集團旗下企業發布了測試機台業界首創可擴展、高性價比的測試機台系列，可用來測試28 納米及更小尺寸工藝和 3D 架構的芯片。
輸送機 Smart Scale 系列是具備先進通道卡功能的創新一代“智能”測試機台，與久經大生產考驗的 V93000 平台完全相容。智能測試意味著每個通道卡具有獨立的時鐘域，通過匹配受測器件的准確數據率要求，實現全面的測試高溫爐覆蓋率。配合電源調制、抖動注入和協議通訊等其他重要特性，系統級壓力測試如今可在 ATE 層執行，提高了故障模型覆蓋範圍。
“憑借我們創新的 V93000 Smart Scale系列的測試系統和通道卡，在智能測試解決方法方面取得領先，這些方法提供了定制的解決方案，可以為客戶降低測試成本。”Advantest 集團旗下企業的Hans-Juergen Wagner (片上系統 (S工作桌OC) 測試部執行副總裁)表示。
四個等級的 Smart Scale 測試機台(A類、C類、S類 和 L類)分別有不同的測試頭尺寸，使可為每個客戶提供最高效的特定應用解決方案。
Wagner 補充道：“由於每個等級的測試機台彼此完全相容，當芯片的產量在設備生命周期內變更時，用戶可快速輕松地把半導體器件從一個等級移至另一等級的Smart Scale機台。目前沒有其他自鋁擠型機架動測試設備供應商有能力生產具有此功能的機台。”
Advantest 集團旗下企業發布了測試機台業界首創可擴展、高性價比的測試機台系列，可用來測試28 納米及更小尺寸工藝和 3D 架構的芯片。
輸送機 Smart Scale 系列是具備先進通道卡功能的創新一代“智能”測試機台，與久經大生產考驗的 V93000 平台完全相容。智能測試意味著每個通道卡具有獨立的時鐘域，通過匹配受測器件的准確數據率要求，實現全面的測試高溫爐覆蓋率。配合電源調制、抖動注入和協議通訊等其他重要特性，系統級壓力測試如今可在 ATE 層執行，提高了故障模型覆蓋範圍。
“憑借我們創新的 V93000 Smart Scale系列的測試系統和通道卡，在智能測試解決方法方面取得領先，這些方法提供了定制的解決方案，可以為客戶降低測試成本。”Advantest 集團旗下企業的Hans-Juergen Wagner (片上系統 (S工作桌OC) 測試部執行副總裁)表示。
四個等級的 Smart Scale 測試機台(A類、C類、S類 和 L類)分別有不同的測試頭尺寸，使可為每個客戶提供最高效的特定應用解決方案。
Wagner 補充道：“由於每個等級的測試機台彼此完全相容，當芯片的產量在設備生命周期內變更時，用戶可快速輕松地把半導體器件從一個等級移至另一等級的Smart Scale機台。目前沒有其他自鋁擠型機架動測試設備供應商有能力生產具有此功能的機台。”
大學生為工作酒桌上爭表現醉臥街頭
大學生為工作酒桌上爭表現醉臥街頭
剛剛還在聊天的4個年輕小伙，咋過了半工作桌個小時就躺在地上一動不動了呢？昨天下午2點多鐘，陳先生到巴國城去玩，在廣場一角，看見4個穿著筆挺西裝的年輕男子，3個坐在地上，1個靠著電線杆正聊天。
轉了半個小時回來，陳先生看到電線杆周圍圍了很多人。他湊近一看，還是剛剛那4個年輕人，不過3個已經躺在地上一動不動了。
兩人抱著睡 一人睡成“t”字
陳先生說，4個西裝革履的年輕人中，兩個人相擁而睡，還死死抱著他們的背包，一會兒又分開躺著。另一個人則呈“t”字形很輸送機藝術地躺著，還有一個靠著旁邊的電線杆搖搖晃晃地站著，偶爾說些聽不懂的話，高溫爐並且測試機台不停地抽搐。圍觀的市民猜測：“是不是食物中毒了哦。”過了一會兒，躺在地上的3個年輕人吐了起來，穢物發出陣陣酒臭。
很快，巴國城交巡警平台的交巡警來了，並撥打了120報警。過了幾分鐘，九龍坡區第三人民的救護車來了，護士將睡在地上的3個男子抬到了鋁擠型機架救護車上。抬的時候，一個男子又吐了一堆穢物，另一個靠在電線杆睡覺的則由護士扶上了救護車。
剛剛還在聊天的4個年輕小伙，咋過了半工作桌個小時就躺在地上一動不動了呢？昨天下午2點多鐘，陳先生到巴國城去玩，在廣場一角，看見4個穿著筆挺西裝的年輕男子，3個坐在地上，1個靠著電線杆正聊天。
轉了半個小時回來，陳先生看到電線杆周圍圍了很多人。他湊近一看，還是剛剛那4個年輕人，不過3個已經躺在地上一動不動了。
兩人抱著睡 一人睡成“t”字
陳先生說，4個西裝革履的年輕人中，兩個人相擁而睡，還死死抱著他們的背包，一會兒又分開躺著。另一個人則呈“t”字形很輸送機藝術地躺著，還有一個靠著旁邊的電線杆搖搖晃晃地站著，偶爾說些聽不懂的話，高溫爐並且測試機台不停地抽搐。圍觀的市民猜測：“是不是食物中毒了哦。”過了一會兒，躺在地上的3個年輕人吐了起來，穢物發出陣陣酒臭。
很快，巴國城交巡警平台的交巡警來了，並撥打了120報警。過了幾分鐘，九龍坡區第三人民的救護車來了，護士將睡在地上的3個男子抬到了鋁擠型機架救護車上。抬的時候，一個男子又吐了一堆穢物，另一個靠在電線杆睡覺的則由護士扶上了救護車。
解析高溫爐結構簡介及操作工藝
解析高溫爐結構簡介及操作工藝
鋼管連續退火爐是我最新研制成功的一種新型全自動高溫爐輥軸式連續退火爐(包括進料台、加熱爐、冷卻箱、出料台)。在進料台、加熱爐、冷卻箱、出料台內分別設置若干連續旋轉的托輥。減速機通過鏈條傳動帶動上述托輥連續旋轉，從而使托輥上的工件不斷向前移動，這樣，工件與輥軸之間沒有固定的接觸點，工輸送機件受熱均勻，無碰傷，變形小，同時由於爐內托輥始終在加熱爐內旋轉，熱能損耗相對較少，爐內熱效率高。另外，上料和卸料全部通過紅外線傳工作桌感器控制氣缸自動進出料，不需要人工推料，大大減少了勞動強度，提高了勞動效率；冷卻箱內設置若干控溫間接冷卻裝置，提高了工件的冷卻速度和冷卻精度；各區段之間設置分區隔熱牆，減少了區段與區段之間的溫度影響，提高了控溫精度，降低了能耗。
該設備主要用於經過處理後的零件表面光亮，無脫碳層、硬度均勻，特別適合不鏽鋼、銅合金及其他合金超長管棒的光亮退火。各種材質的管材退火大同小異，下面將鋼管光亮退火工藝簡介如下:
1。 保證鋼管干淨無油污灰塵和電爐周圍地面環境清潔(正常鋼管拉出來擦干淨馬上退火，不要超過48 小時)。
2。 在開爐前，先把測試機台氨分解開到所需要的分解溫鋁擠型機架度，保證良好的進氣狀態，檢查氮氣是否充足(正常保持6—10 瓶滿瓶氮氣)。
鋼管連續退火爐是我最新研制成功的一種新型全自動高溫爐輥軸式連續退火爐(包括進料台、加熱爐、冷卻箱、出料台)。在進料台、加熱爐、冷卻箱、出料台內分別設置若干連續旋轉的托輥。減速機通過鏈條傳動帶動上述托輥連續旋轉，從而使托輥上的工件不斷向前移動，這樣，工件與輥軸之間沒有固定的接觸點，工輸送機件受熱均勻，無碰傷，變形小，同時由於爐內托輥始終在加熱爐內旋轉，熱能損耗相對較少，爐內熱效率高。另外，上料和卸料全部通過紅外線傳工作桌感器控制氣缸自動進出料，不需要人工推料，大大減少了勞動強度，提高了勞動效率；冷卻箱內設置若干控溫間接冷卻裝置，提高了工件的冷卻速度和冷卻精度；各區段之間設置分區隔熱牆，減少了區段與區段之間的溫度影響，提高了控溫精度，降低了能耗。
該設備主要用於經過處理後的零件表面光亮，無脫碳層、硬度均勻，特別適合不鏽鋼、銅合金及其他合金超長管棒的光亮退火。各種材質的管材退火大同小異，下面將鋼管光亮退火工藝簡介如下:
1。 保證鋼管干淨無油污灰塵和電爐周圍地面環境清潔(正常鋼管拉出來擦干淨馬上退火，不要超過48 小時)。
2。 在開爐前，先把測試機台氨分解開到所需要的分解溫鋁擠型機架度，保證良好的進氣狀態，檢查氮氣是否充足(正常保持6—10 瓶滿瓶氮氣)。
垂直螺旋輸送機的應用實例介紹
垂直螺旋輸送機的應用實例介紹
1。垂直螺旋輸送機輸送粉煤灰存在一定困難的原因
粉輸送機煤灰是不適宜於用垂直螺旋輸送機的物料，用垂直螺旋輸送機榆送粉煤灰存在一定的困難，主要原因是：
（1）粉煤灰特殊的物料特性，使垂直螺旋輸送機的輸送機理較難實現。在回收粉煤灰的過程中，煙氣經收塵器淨化後的熱氣已從煙囪排放到大氣中去，粉煤灰卻沉降在收塵器的料鬥中，其排出溫度80—120度，處於充氣狀態，完全流態化。這時若用垂直螺旋輸送機輸送，因為物料內摩擦很小，有些還處於懸浮狀態，不能依附在螺旋葉片高溫爐上，物料與葉片摩擦力很小，離心力對其無法發工作桌生作用，因此不能按垂直螺旋輸送機的輸送機理進行工作，很難垂直輸送，存放一段時間後的粉煤灰，經過自然壓實和運輸震動，具有典型粉煤灰的特性，安息角較大、流動性差、容易出現測試機台起拱或聚團粘結，為了使其流動性好些，有時要充入一定量的氣體，如果充氣量控制不好，也易使物料流態化。長期存放特別是露天堆放的粉煤灰，粘結性大，含水量較高，容易粘結在葉片上，也是較難用垂直螺旋輸送機輸送。
（2）普通垂直螺旋輸送機螺旋升角有時比充氣粉煤灰的動安息角小，易造成物料從葉片上往下溜，因此在輸送過程中經常會出現下部積料，並引起機械震動。
（3）垂直螺旋輸送機一般都有中間軸承，中間軸承深埋在物料中，粉煤灰是一種極細微的、中等磨琢性物料，無孔不鋁擠型機架入，盡管軸承有密封件，也不勝任長期的惡劣的工況，很容易損壞，影響垂直螺旋輸送機的壽命。
1。垂直螺旋輸送機輸送粉煤灰存在一定困難的原因
粉輸送機煤灰是不適宜於用垂直螺旋輸送機的物料，用垂直螺旋輸送機榆送粉煤灰存在一定的困難，主要原因是：
（1）粉煤灰特殊的物料特性，使垂直螺旋輸送機的輸送機理較難實現。在回收粉煤灰的過程中，煙氣經收塵器淨化後的熱氣已從煙囪排放到大氣中去，粉煤灰卻沉降在收塵器的料鬥中，其排出溫度80—120度，處於充氣狀態，完全流態化。這時若用垂直螺旋輸送機輸送，因為物料內摩擦很小，有些還處於懸浮狀態，不能依附在螺旋葉片高溫爐上，物料與葉片摩擦力很小，離心力對其無法發工作桌生作用，因此不能按垂直螺旋輸送機的輸送機理進行工作，很難垂直輸送，存放一段時間後的粉煤灰，經過自然壓實和運輸震動，具有典型粉煤灰的特性，安息角較大、流動性差、容易出現測試機台起拱或聚團粘結，為了使其流動性好些，有時要充入一定量的氣體，如果充氣量控制不好，也易使物料流態化。長期存放特別是露天堆放的粉煤灰，粘結性大，含水量較高，容易粘結在葉片上，也是較難用垂直螺旋輸送機輸送。
（2）普通垂直螺旋輸送機螺旋升角有時比充氣粉煤灰的動安息角小，易造成物料從葉片上往下溜，因此在輸送過程中經常會出現下部積料，並引起機械震動。
（3）垂直螺旋輸送機一般都有中間軸承，中間軸承深埋在物料中，粉煤灰是一種極細微的、中等磨琢性物料，無孔不鋁擠型機架入，盡管軸承有密封件，也不勝任長期的惡劣的工況，很容易損壞，影響垂直螺旋輸送機的壽命。
2013年4月9日星期二
碳纖維“義肢”力助“刀鋒戰士”
碳纖維“義肢”力助“刀鋒戰士”
男子400米預賽，著名的“刀鋒戰義肢士”皮斯托瑞斯在萬人加油鼓勵聲中取得了45。44秒的好成績，並以小組第二成功晉級下一輪。然而，皮斯托瑞斯前進步伐並不一帆風順，高科技碳纖維“義肢”力助“刀鋒戰士”，有人質疑，有人支持。如何更好地應用科技來力助奧運本身，不禁引起人們關注。
有網友說，皮斯托瑞斯在400米的賽事中，前200米由於身體缺陷的原因，沒有絕對的優勢，但在後200米的區間，他的速度明顯比其他運動員快出很多。
對此，北京體育大學運動康復系體能教研室主任李春雷講，從理論上說，J型刀鋒狀的高科技碳纖維“義肢”奔跑時著地面積小，且“義肢”質量較輕，不到4義肢公斤；再者，“義肢”的使用，身高相對增高，步伐變大；同時，其他運動員在比賽進行至後期，鑒於小腿乳酸的產生，速度明顯有所影響。
李春雷說：“‘義肢’作為一種工具，肯定有自身的缺陷，不是身體本身的東西，使用起來並不得心應手；再則，作為這種高強度的比賽，運動衝擊力本身就很大，在真假肢交接處，衝擊面承受的壓力也是無法想像的。”
作為雙腿截肢的運動員，第一次參加健康人競技奧運會的短跑比賽，由此引發的科技如何及以何種方式更好地力助奧運，力助運動的爭議，不容小視。
男子400米預賽，著名的“刀鋒戰義肢士”皮斯托瑞斯在萬人加油鼓勵聲中取得了45。44秒的好成績，並以小組第二成功晉級下一輪。然而，皮斯托瑞斯前進步伐並不一帆風順，高科技碳纖維“義肢”力助“刀鋒戰士”，有人質疑，有人支持。如何更好地應用科技來力助奧運本身，不禁引起人們關注。
有網友說，皮斯托瑞斯在400米的賽事中，前200米由於身體缺陷的原因，沒有絕對的優勢，但在後200米的區間，他的速度明顯比其他運動員快出很多。
對此，北京體育大學運動康復系體能教研室主任李春雷講，從理論上說，J型刀鋒狀的高科技碳纖維“義肢”奔跑時著地面積小，且“義肢”質量較輕，不到4義肢公斤；再者，“義肢”的使用，身高相對增高，步伐變大；同時，其他運動員在比賽進行至後期，鑒於小腿乳酸的產生，速度明顯有所影響。
李春雷說：“‘義肢’作為一種工具，肯定有自身的缺陷，不是身體本身的東西，使用起來並不得心應手；再則，作為這種高強度的比賽，運動衝擊力本身就很大，在真假肢交接處，衝擊面承受的壓力也是無法想像的。”
作為雙腿截肢的運動員，第一次參加健康人競技奧運會的短跑比賽，由此引發的科技如何及以何種方式更好地力助奧運，力助運動的爭議，不容小視。
奧利維拉or高性能義肢
奧利維拉or高性能義肢
在一個本以為將屬於“刀鋒戰士”的夜義肢晚，奧•皮斯托瑞斯被視自己為偶像的巴西小將阿•奧利維拉擊敗，首度在殘奧會200米T44級項目上失利。賽後，這位南非名將把矛頭指向國際殘奧委會（IPC）以及奧利維拉，稱規則有問題且對手的“刀鋒”太長。
作為雅典、北京該項目的兩屆奧運冠軍，皮斯托瑞斯對這枚金牌志在必得。而且，他還在預賽中打破了該義肢項目世界紀錄，結果似乎沒有懸念。然而，跑到150米處還有明顯優勢的“刀鋒戰士”，在最後衝刺時突遭對手的大逆轉：同樣是雙腿截肢、穿著碳素纖維義肢的奧利維拉一路狂飆，並以微弱優勢提前撞線，他的奪冠成績為21秒45。皮斯托瑞斯的成績為21秒52。
賽後，南非人一臉失望，還沒到混合區就已經先對場內的電視開始了他的“炮轟”。“我跑得不錯。但我昨天說過了，IPC不想聽。這些選手的腿難以置信地長，他們比一年前高多了。你不能在‘步長’上去競爭。你可以看到他是從多遠的距離追上來的。你知道，我們進行的不是一個公平的比賽。”他說。
“你昨天也看到布雷克（美國銅牌選手）了，過了一天，他也把‘刀鋒’弄長了，他的膝蓋應該高了4英寸。我認為奧利維拉是個偉大的運動員，但你不可能那麼遠還能追回來。看看電視回放，在100米處落後8米，還能在最後贏回來，這真太荒唐了。”
因為碳素纖維打造的義肢形似一把彎刀，被外界稱為“刀鋒”。本屆殘奧會上，像皮斯托瑞斯這樣的“刀鋒奔跑者”十分普遍。
在一個本以為將屬於“刀鋒戰士”的夜義肢晚，奧•皮斯托瑞斯被視自己為偶像的巴西小將阿•奧利維拉擊敗，首度在殘奧會200米T44級項目上失利。賽後，這位南非名將把矛頭指向國際殘奧委會（IPC）以及奧利維拉，稱規則有問題且對手的“刀鋒”太長。
作為雅典、北京該項目的兩屆奧運冠軍，皮斯托瑞斯對這枚金牌志在必得。而且，他還在預賽中打破了該義肢項目世界紀錄，結果似乎沒有懸念。然而，跑到150米處還有明顯優勢的“刀鋒戰士”，在最後衝刺時突遭對手的大逆轉：同樣是雙腿截肢、穿著碳素纖維義肢的奧利維拉一路狂飆，並以微弱優勢提前撞線，他的奪冠成績為21秒45。皮斯托瑞斯的成績為21秒52。
賽後，南非人一臉失望，還沒到混合區就已經先對場內的電視開始了他的“炮轟”。“我跑得不錯。但我昨天說過了，IPC不想聽。這些選手的腿難以置信地長，他們比一年前高多了。你不能在‘步長’上去競爭。你可以看到他是從多遠的距離追上來的。你知道，我們進行的不是一個公平的比賽。”他說。
“你昨天也看到布雷克（美國銅牌選手）了，過了一天，他也把‘刀鋒’弄長了，他的膝蓋應該高了4英寸。我認為奧利維拉是個偉大的運動員，但你不可能那麼遠還能追回來。看看電視回放，在100米處落後8米，還能在最後贏回來，這真太荒唐了。”
因為碳素纖維打造的義肢形似一把彎刀，被外界稱為“刀鋒”。本屆殘奧會上，像皮斯托瑞斯這樣的“刀鋒奔跑者”十分普遍。
電波拉皮除皺 藏起你的年齡
電波拉皮除皺 藏起你的年齡
很多愛美者都在回避與皺紋相接處，面部出現皺紋，就代表高雄電波拉皮著，你已經開始走向衰老。愛美者不願意衰老毀掉自己的美麗，有沒有什麼方法能夠解決面部皺紋問題呢?
電波拉皮是一種以電波為核心技術的非手術、非介入性的美容方法，目前國際上最為流行的抗衰老美容項目就是電波拉皮除皺。
電波拉皮除皺原理：
電波拉皮設備采用了一個電容耦合電極來傳送無線電波能量並產生一個電場穿過皮膚表層進入皮下組織。在450khz的高頻率下，這個電場每秒鐘變換極性45萬次。為了回復電極的快速變換，皮膚內的電荷粒子在同樣的頻率上會變換方向。這時皮下組織的自然電阻會運動產生熱能，它是利用真皮層膠原質在攝氏六十至七十度的溫度時，會產生立即收縮的特性，可以讓松弛的肌膚在治療後，馬上就感受到向上拉提、緊實的拉皮效果。當源源不斷產生膠原質時，就會使皮膚真皮層的厚度和密度增加，填平皺紋，消除疤痕，恢復皮膚彈性和光澤，使皮膚看起來白皙嫩滑。
研究證明，在沒有受傷的皮膚基層中，細胞分裂的活動是很慢的。一旦皮膚受到損傷，傷口周圍2mm左右的表皮的基細胞的分裂速度就比平時快4高雄隆乳0倍。細胞分裂由基層向上擴展。即使是小小的傷痕也足夠刺激細胞的加速分裂。皮膚細胞產生的兩種化學物質導致了此種反應：抑素和膠原酶。抑素產生於上表皮中並阻止基層細胞分裂。上層的細胞死後，阻止基層細胞分裂的元素消失了，細胞就開始分裂以便進行自我修復。
很多愛美者都在回避與皺紋相接處，面部出現皺紋，就代表高雄電波拉皮著，你已經開始走向衰老。愛美者不願意衰老毀掉自己的美麗，有沒有什麼方法能夠解決面部皺紋問題呢?
電波拉皮是一種以電波為核心技術的非手術、非介入性的美容方法，目前國際上最為流行的抗衰老美容項目就是電波拉皮除皺。
電波拉皮除皺原理：
電波拉皮設備采用了一個電容耦合電極來傳送無線電波能量並產生一個電場穿過皮膚表層進入皮下組織。在450khz的高頻率下，這個電場每秒鐘變換極性45萬次。為了回復電極的快速變換，皮膚內的電荷粒子在同樣的頻率上會變換方向。這時皮下組織的自然電阻會運動產生熱能，它是利用真皮層膠原質在攝氏六十至七十度的溫度時，會產生立即收縮的特性，可以讓松弛的肌膚在治療後，馬上就感受到向上拉提、緊實的拉皮效果。當源源不斷產生膠原質時，就會使皮膚真皮層的厚度和密度增加，填平皺紋，消除疤痕，恢復皮膚彈性和光澤，使皮膚看起來白皙嫩滑。
研究證明，在沒有受傷的皮膚基層中，細胞分裂的活動是很慢的。一旦皮膚受到損傷，傷口周圍2mm左右的表皮的基細胞的分裂速度就比平時快4高雄隆乳0倍。細胞分裂由基層向上擴展。即使是小小的傷痕也足夠刺激細胞的加速分裂。皮膚細胞產生的兩種化學物質導致了此種反應：抑素和膠原酶。抑素產生於上表皮中並阻止基層細胞分裂。上層的細胞死後，阻止基層細胞分裂的元素消失了，細胞就開始分裂以便進行自我修復。
你適合做隆乳（隆胸）嗎？
你適合做隆乳（隆胸）嗎？
現代女性除了需要骨感般的身材，還需要豐滿的胸部高雄隆乳和堅挺的乳房，遺撼的是，同時用有細腰、豐滿乳房的女性較少。對於身材苗條，但乳房小的女性患者，隆胸是最佳的選擇。
適合做隆乳(隆胸)手術的人有：原發性乳房發育不良，哺乳後乳腺萎縮變小。
隆胸手術尤其適合下面的五種人：
1、分娩哺乳後乳房變小，乳房松軟，沒有挺拔感。
2、減肥後乳房的大小和高雄電波拉皮形態改變，自己無法忍受者。
3、雙側乳房大小明顯不對稱。
4、總是感覺乳房太小，在購買服裝時，臀圍合適而胸圍太大。
5、穿上泳裝或背心時感覺到胸部太小。
目前常用的隆乳(隆胸)方法?
目前常用的隆乳(隆胸)的方法有自體脂肪移植隆乳和假體植入隆乳(隆胸)以及兩者結合的復合隆乳(隆胸)術。各有優缺點，具體方法要根據每個人的情況而定，一般來說，假體植入隆乳(隆胸)適應症更廣，而自體脂肪移植隆乳要求患者必須有脂肪。
現代女性除了需要骨感般的身材，還需要豐滿的胸部高雄隆乳和堅挺的乳房，遺撼的是，同時用有細腰、豐滿乳房的女性較少。對於身材苗條，但乳房小的女性患者，隆胸是最佳的選擇。
適合做隆乳(隆胸)手術的人有：原發性乳房發育不良，哺乳後乳腺萎縮變小。
隆胸手術尤其適合下面的五種人：
1、分娩哺乳後乳房變小，乳房松軟，沒有挺拔感。
2、減肥後乳房的大小和高雄電波拉皮形態改變，自己無法忍受者。
3、雙側乳房大小明顯不對稱。
4、總是感覺乳房太小，在購買服裝時，臀圍合適而胸圍太大。
5、穿上泳裝或背心時感覺到胸部太小。
目前常用的隆乳(隆胸)方法?
目前常用的隆乳(隆胸)的方法有自體脂肪移植隆乳和假體植入隆乳(隆胸)以及兩者結合的復合隆乳(隆胸)術。各有優缺點，具體方法要根據每個人的情況而定，一般來說，假體植入隆乳(隆胸)適應症更廣，而自體脂肪移植隆乳要求患者必須有脂肪。
文化惠民服務群眾 一車一舞台演出送到“家”
文化惠民服務群眾 一車一舞台演出送到“家”
“一部車就是一個舞台，走到哪就能演到哪。”3月舞台燈光音響21日，壽光市京劇藝術團迎來了一輛“龐然大物”，這輛專門配備的流動舞台車，讓全團上下都為之興奮不已。
從3月下旬開始，作為我省“文化惠民、服務群眾”12件實事之一，由省委宣傳部配發的我省自主研發的流動舞台車陸續開往基層文藝院團。流動舞台車設計師於升平表示，“這是我們按照省委宣傳部的要求自主研發的，自動化性能比一般的舞台車更高，可在短時間內完成舞台搭建，減少裝卸的工作量，特別適用於在全省基層農村演出。”
舞台車“派上大用場”
當天晚上，剛到新“家”的流動舞台車，就已經迫不及待地開往了首場演出的現場——壽光古城街道怡和苑社區，舞台車四周聚滿了前來“嘗鮮”的村民。
《一路陽光》、《幸福壽光》……京劇團演員們精心准備的一個個原創節目，不時贏得觀眾們的掌聲和喝彩聲。沙埠屯村村民王常敬興奮地說，“這是頭一次觀看這種流動舞台上的演出，沒想到舞台效果這麼好，也圓了我們就近看演出的夢。”
去年7月改制完成的壽光市京劇藝術團，目前已深入社區、農村演出150多場次，受到了群眾的熱烈歡迎。“但由於舞台搭建問題，我們的公益演出曾一度面臨難下鄉、難轉場等諸多難題，流動舞台車恰恰解決了這些難題。”壽光市京劇藝術團經理李新軍說。
“一部車就是一個舞台，走到哪就能演到哪。”3月舞台燈光音響21日，壽光市京劇藝術團迎來了一輛“龐然大物”，這輛專門配備的流動舞台車，讓全團上下都為之興奮不已。
從3月下旬開始，作為我省“文化惠民、服務群眾”12件實事之一，由省委宣傳部配發的我省自主研發的流動舞台車陸續開往基層文藝院團。流動舞台車設計師於升平表示，“這是我們按照省委宣傳部的要求自主研發的，自動化性能比一般的舞台車更高，可在短時間內完成舞台搭建，減少裝卸的工作量，特別適用於在全省基層農村演出。”
舞台車“派上大用場”
當天晚上，剛到新“家”的流動舞台車，就已經迫不及待地開往了首場演出的現場——壽光古城街道怡和苑社區，舞台車四周聚滿了前來“嘗鮮”的村民。
《一路陽光》、《幸福壽光》……京劇團演員們精心准備的一個個原創節目，不時贏得觀眾們的掌聲和喝彩聲。沙埠屯村村民王常敬興奮地說，“這是頭一次觀看這種流動舞台上的演出，沒想到舞台效果這麼好，也圓了我們就近看演出的夢。”
去年7月改制完成的壽光市京劇藝術團，目前已深入社區、農村演出150多場次，受到了群眾的熱烈歡迎。“但由於舞台搭建問題，我們的公益演出曾一度面臨難下鄉、難轉場等諸多難題，流動舞台車恰恰解決了這些難題。”壽光市京劇藝術團經理李新軍說。
哈爾濱大劇院今年完成舞台音響燈光安裝
哈爾濱大劇院今年完成舞台音響燈光安裝
哈爾濱大劇院是文化中心的主建築，建成後將成為哈市舞台燈光音響新地標，其造型與周邊濕地景觀渾然一體。哈爾濱大劇院建築面積79396平方米，高度56。48米，包括五個部分，即：含1600個座位的大劇場、含414個座位的小劇場、售票廳、含477個車位的停車場及劇院廣場。項目藝術水准和工程質量定位為“國內一流，國際領先”，在功能上注重文化觀演和旅游觀光的結合，既完善哈市文藝演出場館，又增加哈市旅游新亮點。
據負責哈爾濱大劇院項目建設的松北區項目二辦相關介紹，目前哈爾濱大劇院除燈飾亮化與標識系統施工圖設計正在進行外，其他設計均已完成，設計工作已完成總量的90%，計劃2013年3月15日完成全部設計工作。大劇院的設計、施工難度在國內均屬罕見，因此在設計過程當中，我們嚴格控制每個部分的細節，並在總結國內相關劇院建設經驗教訓的基礎上，采取多專業、多工種聯合設計的方式進行攻關設計，注重施工難度和成本的控制，在不斷優化的基礎上，使建築的藝術效果和使用功能完美結合。與國內已建成的同水平劇院相比較，可以說，哈爾濱大劇院在保證高標准、高質量建設的基礎上，做到了低成本投入。
為了保證哈爾濱大劇院2014年投入使用，今年3月1日將全面復工建設，5月中旬前完成鋼結構卸載；10月中旬完成機電設備(強電、弱電、消防等)管線及設備安裝，具備供暖條件；11月末完成幕牆玻璃安裝及金屬屋面直立鎖邊板施工，實現大劇院暖封閉，幕牆外裝飾板完成總量的50%，；年底室內精裝修工程完成40%，冬季不停連續施工；舞台工藝所涉及到舞台機械、燈光、音響三個專業配合其他專業完成主要設備的安裝；標識導向工程、室內外藝術照明系統配合總體工程進度同步推進。
哈爾濱大劇院是文化中心的主建築，建成後將成為哈市舞台燈光音響新地標，其造型與周邊濕地景觀渾然一體。哈爾濱大劇院建築面積79396平方米，高度56。48米，包括五個部分，即：含1600個座位的大劇場、含414個座位的小劇場、售票廳、含477個車位的停車場及劇院廣場。項目藝術水准和工程質量定位為“國內一流，國際領先”，在功能上注重文化觀演和旅游觀光的結合，既完善哈市文藝演出場館，又增加哈市旅游新亮點。
據負責哈爾濱大劇院項目建設的松北區項目二辦相關介紹，目前哈爾濱大劇院除燈飾亮化與標識系統施工圖設計正在進行外，其他設計均已完成，設計工作已完成總量的90%，計劃2013年3月15日完成全部設計工作。大劇院的設計、施工難度在國內均屬罕見，因此在設計過程當中，我們嚴格控制每個部分的細節，並在總結國內相關劇院建設經驗教訓的基礎上，采取多專業、多工種聯合設計的方式進行攻關設計，注重施工難度和成本的控制，在不斷優化的基礎上，使建築的藝術效果和使用功能完美結合。與國內已建成的同水平劇院相比較，可以說，哈爾濱大劇院在保證高標准、高質量建設的基礎上，做到了低成本投入。
為了保證哈爾濱大劇院2014年投入使用，今年3月1日將全面復工建設，5月中旬前完成鋼結構卸載；10月中旬完成機電設備(強電、弱電、消防等)管線及設備安裝，具備供暖條件；11月末完成幕牆玻璃安裝及金屬屋面直立鎖邊板施工，實現大劇院暖封閉，幕牆外裝飾板完成總量的50%，；年底室內精裝修工程完成40%，冬季不停連續施工；舞台工藝所涉及到舞台機械、燈光、音響三個專業配合其他專業完成主要設備的安裝；標識導向工程、室內外藝術照明系統配合總體工程進度同步推進。
2013年4月7日星期日
老年人缺牙 就選種植牙
老年人缺牙 就選種植牙
隨著年齡的增長，老年人開始逐漸的掉牙是正常的現像，但是這卻影響無痛植牙老人的美觀、咀嚼和生活質量，很多老年人也在尋找鑲牙的最佳捷徑，那麼，老人缺牙怎麼辦?專家鄭偉成指出，種植牙是最適合老年人缺牙的情況。
老人缺牙就選種植牙
專家指出，大多數老年人做的是活動的義齒，但由於隨著年齡的增長，口腔內的情況會不可避免地發生變化，義齒的設計需要隨之修改或由於制作義齒的質量等種種原因，活動義齒五年左右就要更換或重新設計制作，這也給老人們帶來了不小的麻煩，畢竟換上新義齒還需要重新再經歷一個比較長的磨合過程。而現在，種植牙是老人缺牙的最佳選擇。
種植牙優點有：
1。種植牙安全不傷鄰牙；
2。種植牙舒適美觀、不影響正常發音；
3。不傷健康牙和相鄰組織是種植牙比較突出的特點，它會依靠自身牙根獨立存在，不會影響兩側的健康牙；
4。種植牙穩固牢靠功能持久；
5。種植牙使用功能持久，其長遠安全性已獲的權威機構認可，能像正常牙齒一樣承受咀嚼力量，並具有極好的固位力，在功能和植牙美觀上幾乎和自然牙一樣。
隨著年齡的增長，老年人開始逐漸的掉牙是正常的現像，但是這卻影響無痛植牙老人的美觀、咀嚼和生活質量，很多老年人也在尋找鑲牙的最佳捷徑，那麼，老人缺牙怎麼辦?專家鄭偉成指出，種植牙是最適合老年人缺牙的情況。
老人缺牙就選種植牙
專家指出，大多數老年人做的是活動的義齒，但由於隨著年齡的增長，口腔內的情況會不可避免地發生變化，義齒的設計需要隨之修改或由於制作義齒的質量等種種原因，活動義齒五年左右就要更換或重新設計制作，這也給老人們帶來了不小的麻煩，畢竟換上新義齒還需要重新再經歷一個比較長的磨合過程。而現在，種植牙是老人缺牙的最佳選擇。
種植牙優點有：
1。種植牙安全不傷鄰牙；
2。種植牙舒適美觀、不影響正常發音；
3。不傷健康牙和相鄰組織是種植牙比較突出的特點，它會依靠自身牙根獨立存在，不會影響兩側的健康牙；
4。種植牙穩固牢靠功能持久；
5。種植牙使用功能持久，其長遠安全性已獲的權威機構認可，能像正常牙齒一樣承受咀嚼力量，並具有極好的固位力，在功能和植牙美觀上幾乎和自然牙一樣。
什麼是種植牙 如何才能保證植牙成功
什麼是種植牙 如何才能保證植牙成功
種植牙技術是口腔醫治學療上近年開展的新項目。這裡所說的種牙，並牙根不是真的種上一棵或幾棵與天然牙一樣的牙齒，而是以種植材料埋植到牙槽骨內，再在其上做假牙的一種“假牙”修復方法。對於某些原因不能常規鑲牙的患者來說，這種方法為他們的帶來恢復牙齒咀嚼功能的希望。
植牙要等到骨頭發育完全植牙，發育完全的時間大約是18歲。植牙年齡只有下限沒有上限，在歐、美，許多年紀稍長的銀發一族，70、80，甚至於90歲，有需要的話，大都會選擇植牙來改善晚年的生活與社交的素質。
目前市面上有99％的植體都是用純鈦做的，這種材料被證明對於人體非常穩定、生物兼容性極佳。鈦金屬可以和骨融合為一體，這些好的特性使鈦金屬不只運用在植牙，也運用在其他醫學領域，例如鷹復關節等。 種植牙像天然牙一樣，可正常吃、咬東西、說話和大笑，種植牙緊緊地鎖在植體上，合二為一，可以放心無慮的使用。 種植牙不僅外形像真牙，清潔的方式也像真牙一樣簡單，你可用普通牙刷或電動牙刷搭配牙膏一起做清潔。醫生或會因你的需要，建議你在種植牙間用牙縫刷，增大清除附著的細菌。開始時大約每3個月復診一次，醫生會因情況慢慢延長復診時間。
種植牙技術是口腔醫治學療上近年開展的新項目。這裡所說的種牙，並牙根不是真的種上一棵或幾棵與天然牙一樣的牙齒，而是以種植材料埋植到牙槽骨內，再在其上做假牙的一種“假牙”修復方法。對於某些原因不能常規鑲牙的患者來說，這種方法為他們的帶來恢復牙齒咀嚼功能的希望。
植牙要等到骨頭發育完全植牙，發育完全的時間大約是18歲。植牙年齡只有下限沒有上限，在歐、美，許多年紀稍長的銀發一族，70、80，甚至於90歲，有需要的話，大都會選擇植牙來改善晚年的生活與社交的素質。
目前市面上有99％的植體都是用純鈦做的，這種材料被證明對於人體非常穩定、生物兼容性極佳。鈦金屬可以和骨融合為一體，這些好的特性使鈦金屬不只運用在植牙，也運用在其他醫學領域，例如鷹復關節等。 種植牙像天然牙一樣，可正常吃、咬東西、說話和大笑，種植牙緊緊地鎖在植體上，合二為一，可以放心無慮的使用。 種植牙不僅外形像真牙，清潔的方式也像真牙一樣簡單，你可用普通牙刷或電動牙刷搭配牙膏一起做清潔。醫生或會因你的需要，建議你在種植牙間用牙縫刷，增大清除附著的細菌。開始時大約每3個月復診一次，醫生會因情況慢慢延長復診時間。
種植牙：“齒尖上的愛情”
種植牙：“齒尖上的愛情”
“我能想到的最浪漫的事，就是和你一起變老”。一位做過胃切除植體手術的七旬老人，上半口牙齒幾乎全部缺失。為了照顧好癱瘓在床10多年的老伴兒，他毅然選擇來種牙。
植牙
種植牙，給了老人口福和健康，給了老伴兒支柱和依靠。
71歲的趙繼平老人5年前做了胃切除手術。為了照顧癱瘓在床的老伴兒，老人一直以頑強的毅力和病魔抗爭。然而，牙齒的缺人工植牙失讓他始終吃不好飯，雖然鑲了活動假牙，每當咀嚼稍微硬一點的東西，假牙就會壓迫牙齦，導致牙齦經常腫痛，吃東西嚼不碎。久而久之老人不但消化不良、營養缺失，而且身體更加瘦弱，以至於想幫老伴兒挪挪身子都非常吃力。
看著病床上的老伴兒，趙先生下決心要徹底修復缺牙。知父莫若女，女兒經過多方打聽，了解到種植牙是目前最理想的牙齒修復方法，種植牙中心是省內唯一致力於種植牙的專業醫療機構。她把這個好消息告訴父親之後，趙先生決定到去看看。
親情：女兒主動承擔所有花費
得知趙先生種牙是為了癱瘓10多年的老伴兒，的劉微創植牙明舟院長深受感動。他給老人做了全面的口腔檢查，如果按照常規的種植牙方案，在拔掉牙根後，需要經過兩個月的愈合等待期，然後才能植入人工牙根。
“我能想到的最浪漫的事，就是和你一起變老”。一位做過胃切除植體手術的七旬老人，上半口牙齒幾乎全部缺失。為了照顧好癱瘓在床10多年的老伴兒，他毅然選擇來種牙。
植牙
種植牙，給了老人口福和健康，給了老伴兒支柱和依靠。
71歲的趙繼平老人5年前做了胃切除手術。為了照顧癱瘓在床的老伴兒，老人一直以頑強的毅力和病魔抗爭。然而，牙齒的缺人工植牙失讓他始終吃不好飯，雖然鑲了活動假牙，每當咀嚼稍微硬一點的東西，假牙就會壓迫牙齦，導致牙齦經常腫痛，吃東西嚼不碎。久而久之老人不但消化不良、營養缺失，而且身體更加瘦弱，以至於想幫老伴兒挪挪身子都非常吃力。
看著病床上的老伴兒，趙先生下決心要徹底修復缺牙。知父莫若女，女兒經過多方打聽，了解到種植牙是目前最理想的牙齒修復方法，種植牙中心是省內唯一致力於種植牙的專業醫療機構。她把這個好消息告訴父親之後，趙先生決定到去看看。
親情：女兒主動承擔所有花費
得知趙先生種牙是為了癱瘓10多年的老伴兒，的劉微創植牙明舟院長深受感動。他給老人做了全面的口腔檢查，如果按照常規的種植牙方案，在拔掉牙根後，需要經過兩個月的愈合等待期，然後才能植入人工牙根。
新年大餐從“齒”更美味！
新年大餐從“齒”更美味！
新年來臨，迎來顧客種牙高峰。很多缺牙者年前種牙，一是為了在新微創植牙的一年裡有一口完美的牙齒，為自身形像加分；二是為了趕緊種上牙，不耽誤過年吃大餐。
市二七區45歲的張女士，幾年前三顆大牙齲壞，飽嘗了缺牙的痛苦，鑲牙後總感覺吃飯不方便，這幾年的年夜飯也沒有好好吃過一回。這次來咨詢種植牙，她手裡拿著一張報紙：“我在報上看到有一種新技術，種上牙後當天就可以吃飯，想來咨詢一下是怎麼回事。”
植牙一口健康的牙齒，能大大增加人們享受和品嘗美人工植牙食的樂趣。張女士說，年夜飯已經訂好了，如植體果種上牙之後不影響吃飯，今年的年夜飯將會是她最開心的一次。
2當天種牙當天恢復牙齒功能
種植牙中心劉明舟院長介紹，張女士所說的新技術，是最新引進的“即刻種植+即刻負重”技術。采用普通種植牙技術，在拔牙後要有1～3個月的愈合等待期，而“即刻種植+即刻負重”技術，可以在拔牙後迅速植入人工牙根，實現即牙根拔即種。他說，這項技術可有效防止牙槽骨吸收、萎縮、病變無痛植牙，即刻鑲復過渡義齒，即刻恢復面容美觀和口腔健康，不會影響患者的日常生活。
新年來臨，迎來顧客種牙高峰。很多缺牙者年前種牙，一是為了在新微創植牙的一年裡有一口完美的牙齒，為自身形像加分；二是為了趕緊種上牙，不耽誤過年吃大餐。
市二七區45歲的張女士，幾年前三顆大牙齲壞，飽嘗了缺牙的痛苦，鑲牙後總感覺吃飯不方便，這幾年的年夜飯也沒有好好吃過一回。這次來咨詢種植牙，她手裡拿著一張報紙：“我在報上看到有一種新技術，種上牙後當天就可以吃飯，想來咨詢一下是怎麼回事。”
植牙一口健康的牙齒，能大大增加人們享受和品嘗美人工植牙食的樂趣。張女士說，年夜飯已經訂好了，如植體果種上牙之後不影響吃飯，今年的年夜飯將會是她最開心的一次。
2當天種牙當天恢復牙齒功能
種植牙中心劉明舟院長介紹，張女士所說的新技術，是最新引進的“即刻種植+即刻負重”技術。采用普通種植牙技術，在拔牙後要有1～3個月的愈合等待期，而“即刻種植+即刻負重”技術，可以在拔牙後迅速植入人工牙根，實現即牙根拔即種。他說，這項技術可有效防止牙槽骨吸收、萎縮、病變無痛植牙，即刻鑲復過渡義齒，即刻恢復面容美觀和口腔健康，不會影響患者的日常生活。
七旬老人舉廣告牌幫貧困學生 拒絕免費植牙
八旬老漢植牙 越老越要“俏”
八旬老漢植牙 越老越要“俏”
“看看我這口新牙，吃蠶豆都不是問題！”做完種植牙手植牙術的王爹爹高興得像個孩子一樣，向子女炫耀自己的種植牙。
從市中心的口腔科、眼科等科室了解到，以前很多老人直到病情危及生命才到治療，至於不影響生命但降低生活質量的一些疾病，如牙齒脫落、白內障、眼皮下垂等，卻認為年事已高一拖再拖。而如今，這類“可做可不做”的手術和治療越來越多。
85歲爹爹種一口假牙
人工植牙85歲的王爹爹滿口牙掉得只剩上頜的3顆，五年前安裝了假牙。由於下頜無牙且牙床太微創植牙低平，安裝的假牙並不牢靠，假牙經常在嘴裡“跳舞”，吃一頓飯假牙要打幾個轉，有時不小心還會把牙齦磨破。因為牙齒，王爹爹完全不想吃飯，非常苦惱。今年9月，王爹爹在老伴的陪同下植體，來到市中心口腔科咨詢，想固定假牙。
口腔科雷愛萍主任分析了王爹爹的身體情況，建議他做種植覆蓋義齒——在下頜牙槽骨植入4顆種植釘，4個月後再在種植體上安裝附著裝置，最後連接上假牙，這種假牙固位更好，更美觀，更舒牙根適，幾乎同自己無痛植牙的牙齒一樣。
“看看我這口新牙，吃蠶豆都不是問題！”做完種植牙手植牙術的王爹爹高興得像個孩子一樣，向子女炫耀自己的種植牙。
從市中心的口腔科、眼科等科室了解到，以前很多老人直到病情危及生命才到治療，至於不影響生命但降低生活質量的一些疾病，如牙齒脫落、白內障、眼皮下垂等，卻認為年事已高一拖再拖。而如今，這類“可做可不做”的手術和治療越來越多。
85歲爹爹種一口假牙
人工植牙85歲的王爹爹滿口牙掉得只剩上頜的3顆，五年前安裝了假牙。由於下頜無牙且牙床太微創植牙低平，安裝的假牙並不牢靠，假牙經常在嘴裡“跳舞”，吃一頓飯假牙要打幾個轉，有時不小心還會把牙齦磨破。因為牙齒，王爹爹完全不想吃飯，非常苦惱。今年9月，王爹爹在老伴的陪同下植體，來到市中心口腔科咨詢，想固定假牙。
口腔科雷愛萍主任分析了王爹爹的身體情況，建議他做種植覆蓋義齒——在下頜牙槽骨植入4顆種植釘，4個月後再在種植體上安裝附著裝置，最後連接上假牙，這種假牙固位更好，更美觀，更舒牙根適，幾乎同自己無痛植牙的牙齒一樣。
2013年4月1日星期一
溪頭“妖怪村”月吸30萬人 “燒”進網絡
溪頭“妖怪村”月吸30萬人 “燒”進網絡
造型的妖怪，是妖怪村的招牌，很多游客搶溪頭妖怪村著要和“枯麻”合照。
“小心，有妖怪出沒！”今年溪頭妖怪村開張，每到假日往溪頭的延溪公路就塞車，暑假期間每月擠進30萬人，游客上山爭睹妖怪，還扮妖競艷票選最佳妖怪。妖怪村讓溪頭發燒，也燒進網絡。
，妖怪村位在溪頭明山森林會館前，蜘蛛精、黑寡婦、巫婆等不同的人偶妖怪在杉林間出沒，吸引大批游客上山尋妖，年輕人在充滿山嵐的森林裡穿梭，感受驚奇。
妖怪村商店街的範圍不大，日式木造小屋錯落在林間，商店街有很多富創意的KUSO商品，像“狗始糖”、“貓奮餅”、“鬼妖酥”；久保田烘焙坊使用“咬人貓”做的面包，每天出爐兩次，門前都大排長龍。
沒有買張“枯麻”的貼紙，就不算來過妖怪村。
商店街賣三種肉包，一是面皮裡加入甘薯的“台灣同胞”，另一是加芋頭的“大陸同胞”，還有內餡包山豬肉的“山地同胞”，很多游客看到這三種“同胞”，都笑眯眯掏錢買肉包。
明山會館林志穎說，五十多年前他的阿公遭黑熊攻擊，愛犬黑狗為保護主人大戰黑熊，後來死在黑熊爪下。他在松林町裡興建神龕放置黑狗雕像，感動很多愛狗游客，神龕裡滿地可見游客祈福、許願的錢幣。
農歷七月鬼月開門，妖怪村十多個恐怖、華麗或可愛妖怪人偶全部出閘，在園區展開大游行，引來游客尖叫；園區也舉辦妖怪競賽，游客扮成吸血鬼，或戴上骷髏頭進入妖怪村。所有參加妖怪造型秀民眾，把照片貼上網，票選妖怪村最佳主角。
造型的妖怪，是妖怪村的招牌，很多游客搶溪頭妖怪村著要和“枯麻”合照。
“小心，有妖怪出沒！”今年溪頭妖怪村開張，每到假日往溪頭的延溪公路就塞車，暑假期間每月擠進30萬人，游客上山爭睹妖怪，還扮妖競艷票選最佳妖怪。妖怪村讓溪頭發燒，也燒進網絡。
，妖怪村位在溪頭明山森林會館前，蜘蛛精、黑寡婦、巫婆等不同的人偶妖怪在杉林間出沒，吸引大批游客上山尋妖，年輕人在充滿山嵐的森林裡穿梭，感受驚奇。
妖怪村商店街的範圍不大，日式木造小屋錯落在林間，商店街有很多富創意的KUSO商品，像“狗始糖”、“貓奮餅”、“鬼妖酥”；久保田烘焙坊使用“咬人貓”做的面包，每天出爐兩次，門前都大排長龍。
沒有買張“枯麻”的貼紙，就不算來過妖怪村。
商店街賣三種肉包，一是面皮裡加入甘薯的“台灣同胞”，另一是加芋頭的“大陸同胞”，還有內餡包山豬肉的“山地同胞”，很多游客看到這三種“同胞”，都笑眯眯掏錢買肉包。
明山會館林志穎說，五十多年前他的阿公遭黑熊攻擊，愛犬黑狗為保護主人大戰黑熊，後來死在黑熊爪下。他在松林町裡興建神龕放置黑狗雕像，感動很多愛狗游客，神龕裡滿地可見游客祈福、許願的錢幣。
農歷七月鬼月開門，妖怪村十多個恐怖、華麗或可愛妖怪人偶全部出閘，在園區展開大游行，引來游客尖叫；園區也舉辦妖怪競賽，游客扮成吸血鬼，或戴上骷髏頭進入妖怪村。所有參加妖怪造型秀民眾，把照片貼上網，票選妖怪村最佳主角。
永德會館 風雨飄搖
永德會館 風雨飄搖
一座中西結合的永德會館小樓，曾在福州台溪頭會館江上下杭的三捷河邊繁盛一時。福州突降暴雨，細心的市民發現原本只有輕微破損的會館建築，漏進來的雨水從二層傾瀉而下，屋子內部多處漏雨。
租住在內的鄭先生說，如果再不采取保護措施，這棟歷史建築可能將坍塌。
會館幾乎成危房
來到下杭路附近的硋埕裡，永德會館就在下杭路張真君祖殿斜對面，隔著一條三捷河。在永德會館外，透過鐵欄杆看進去，大門左右兩側的廂房上已經開始漏雨，地面都是濕漉漉的一大片。
鄭先生帶著進入到會館內部，雨水是從二層樓直接漏下來，貼著圍牆傾瀉而下，圍牆、地板全部被泡在雨水中。而在圍牆的另一側，房頂已經下陷，把中間的木梁都壓斷了一根。
泡水的圍牆上有一塊石碑，上面刻著《桃源翁李立齋先生傳贊》，現在這塊石碑因長期被雨水衝刷浸泡，上面留下了大量石灰的痕跡，無法抹擦。
鄭先生說，這裡以前曾是汽車改轉廠，現在是清輝文化工藝廠。但是房屋年久失修，已經無法再使用，不少工人擔心房屋安全也已撤離。
“這樣的建築明明是文物，怎麼就沒有部門來修理？”鄭先生呼吁，這座會館已經變成危房，有關部門如再不修繕可能將會倒塌。
一座中西結合的永德會館小樓，曾在福州台溪頭會館江上下杭的三捷河邊繁盛一時。福州突降暴雨，細心的市民發現原本只有輕微破損的會館建築，漏進來的雨水從二層傾瀉而下，屋子內部多處漏雨。
租住在內的鄭先生說，如果再不采取保護措施，這棟歷史建築可能將坍塌。
會館幾乎成危房
來到下杭路附近的硋埕裡，永德會館就在下杭路張真君祖殿斜對面，隔著一條三捷河。在永德會館外，透過鐵欄杆看進去，大門左右兩側的廂房上已經開始漏雨，地面都是濕漉漉的一大片。
鄭先生帶著進入到會館內部，雨水是從二層樓直接漏下來，貼著圍牆傾瀉而下，圍牆、地板全部被泡在雨水中。而在圍牆的另一側，房頂已經下陷，把中間的木梁都壓斷了一根。
泡水的圍牆上有一塊石碑，上面刻著《桃源翁李立齋先生傳贊》，現在這塊石碑因長期被雨水衝刷浸泡，上面留下了大量石灰的痕跡，無法抹擦。
鄭先生說，這裡以前曾是汽車改轉廠，現在是清輝文化工藝廠。但是房屋年久失修，已經無法再使用，不少工人擔心房屋安全也已撤離。
“這樣的建築明明是文物，怎麼就沒有部門來修理？”鄭先生呼吁，這座會館已經變成危房，有關部門如再不修繕可能將會倒塌。
杉林溪烏龍茶冬季競賽特等茶頒獎
杉林溪烏龍茶冬季競賽特等茶頒獎
南投縣竹山鎮農會於昨日假竹山鎮農會農特產溪頭杉林溪展售中心，舉辦2012年杉林溪冬茶競賽展售會暨頒獎典禮，新品種組特等獎與頭等壹均由茶農蔡錫印、蔡順圖父子冠蓋群倫奪魁，烏龍組特等獎與頭等壹均由巫國煒雙獲拔得頭籌第一名，上台接受大會最高榮譽頒獎，成為美談。
竹山鎮農會總干事陳伯三表示：竹山杉林溪烏龍茶生長於中高海拔，立地環境特殊，茶農用心茶園管理，因此整體品質所呈現的優點是：發酵與焙火適中，香氣清爽幽雅，滋味清醇圓柔茶湯飽滿度佳，入喉生津，回甘度強，是一道超水准好茶。而今年冬溪頭民宿茶茶菁減少約四成，品質沒打折扣，所以價格略有上揚，烏龍及新品種茶特等茶一台斤分別為新台幣三萬元及一萬五千元，較去年多了三千元左右，並且早被搶購一空。
“農委會”茶業改良場郭寬福主審表示：今年杉林溪冬茶賽溪頭住宿，有一千三百卅八件參加，入圍茶從嚴評選，烏龍淘汰率高達41。76％，新品種刷下27。91％，受到氣候異常影響，冬茶產量雖減產，品質倒是明顯提升，香氣普遍較往年為高，且在茶農用心在發酵技術上後，冷泡或熱泡都能維持一定品質，也不會變苦澀。
展售會現場並有竹山茶道協會的茶藝師茶藝展現、歡樂迎賓舞、泰國人妖秀表演、杉林溪好茶品嘗及展售、米食品嘗活動及農特產品展售促銷等，在寒冷的天氣溪頭森林遊樂區中喝杯熱熱的杉林溪高山烏龍，讓來賓們備感溫暖。
南投縣竹山鎮農會於昨日假竹山鎮農會農特產溪頭杉林溪展售中心，舉辦2012年杉林溪冬茶競賽展售會暨頒獎典禮，新品種組特等獎與頭等壹均由茶農蔡錫印、蔡順圖父子冠蓋群倫奪魁，烏龍組特等獎與頭等壹均由巫國煒雙獲拔得頭籌第一名，上台接受大會最高榮譽頒獎，成為美談。
竹山鎮農會總干事陳伯三表示：竹山杉林溪烏龍茶生長於中高海拔，立地環境特殊，茶農用心茶園管理，因此整體品質所呈現的優點是：發酵與焙火適中，香氣清爽幽雅，滋味清醇圓柔茶湯飽滿度佳，入喉生津，回甘度強，是一道超水准好茶。而今年冬溪頭民宿茶茶菁減少約四成，品質沒打折扣，所以價格略有上揚，烏龍及新品種茶特等茶一台斤分別為新台幣三萬元及一萬五千元，較去年多了三千元左右，並且早被搶購一空。
“農委會”茶業改良場郭寬福主審表示：今年杉林溪冬茶賽溪頭住宿，有一千三百卅八件參加，入圍茶從嚴評選，烏龍淘汰率高達41。76％，新品種刷下27。91％，受到氣候異常影響，冬茶產量雖減產，品質倒是明顯提升，香氣普遍較往年為高，且在茶農用心在發酵技術上後，冷泡或熱泡都能維持一定品質，也不會變苦澀。
展售會現場並有竹山茶道協會的茶藝師茶藝展現、歡樂迎賓舞、泰國人妖秀表演、杉林溪好茶品嘗及展售、米食品嘗活動及農特產品展售促銷等，在寒冷的天氣溪頭森林遊樂區中喝杯熱熱的杉林溪高山烏龍，讓來賓們備感溫暖。
觀霧森林游樂區
觀霧森林游樂區
觀霧森林游樂區位於新竹縣五峰鄉與苗栗縣泰安鄉交界，海溪頭森林遊樂區拔高約2000公尺，以其終年雲霧飄緲而得名，是觀賞大霸尖山的最佳起點與必經之處。新竹林管處已將此規劃為森林游樂區，建有多條森林步道，可通往樹齡二千多歲的檜山神木、巨木溪頭民宿林、瀑布等處，觀賞日出、春夏秋冬四季更迭自溪頭住宿然百景，山林間另有許多高山鳥，是賞鳥的好地方，芬多精的遼繞，填塞在每一寸呼吸間，到這兒來可尋得出塵的灑脫，又恍似誤入人間仙境般；觀霧森林游樂區中步道有瀑布、巨木、榛山、賞鳥、蜜月共五條。
大鹿林道沿途景致優美，從土場至觀霧溪頭杉林溪約為28公裡，風景秀麗，沿途盡是遼闊的雲海景觀，雲霧繚繞；大鹿林道開設時由於連接至鹿場大山，故取名為大鹿林道。大鹿林道東線的景觀也十分迷人，全長35公裡，天然二葉松次生純林及制造軟木栓的栓皮樂樹純林等特殊林相；大鹿林道東線中的台灣察樹保護區，台灣察樹保護區內除了擁有台灣察樹的珍貴資源外，還有寬尾鳳蝶的生態，此外大霸尖山的登山口也位於此處。
海拔2溪頭會館489公尺的榛山山頂，步道路程約為4130公尺，是欣賞日出的極佳地點，在此處亦可以眺望雪山群峰，及大霸尖山；溪頭妖怪村榛山步道在4、5月可見高山杜鵑的綻放，如森氏杜鵑、台灣杜鵑等，檜山步道沿線陰濕林下或林緣可見黃花鳳仙花、台灣特有種之棣慕華鳳仙花等等植物，生態景觀十分豐富。
樂山林道亦是欣賞日出的好去處，全長13公裡，樂山山頂雖為軍事管制區，禁止外人參觀，但其沿途的風景優美，可看見台灣赤楊、台灣二葉松、華山松及其他針葉樹，較陰濕處則常見玉山佛甲草、高山白珠樹、紅毛杜鵑等。，沿此山林步道，可以欣賞到大霸尖山以及雪山的聖棱線，唯要注意的是：觀霧這兒屬於經常管制區，前往時需隨身攜帶身分證件，於當地方便辦理入山登記。
觀霧森林游樂區位於新竹縣五峰鄉與苗栗縣泰安鄉交界，海溪頭森林遊樂區拔高約2000公尺，以其終年雲霧飄緲而得名，是觀賞大霸尖山的最佳起點與必經之處。新竹林管處已將此規劃為森林游樂區，建有多條森林步道，可通往樹齡二千多歲的檜山神木、巨木溪頭民宿林、瀑布等處，觀賞日出、春夏秋冬四季更迭自溪頭住宿然百景，山林間另有許多高山鳥，是賞鳥的好地方，芬多精的遼繞，填塞在每一寸呼吸間，到這兒來可尋得出塵的灑脫，又恍似誤入人間仙境般；觀霧森林游樂區中步道有瀑布、巨木、榛山、賞鳥、蜜月共五條。
大鹿林道沿途景致優美，從土場至觀霧溪頭杉林溪約為28公裡，風景秀麗，沿途盡是遼闊的雲海景觀，雲霧繚繞；大鹿林道開設時由於連接至鹿場大山，故取名為大鹿林道。大鹿林道東線的景觀也十分迷人，全長35公裡，天然二葉松次生純林及制造軟木栓的栓皮樂樹純林等特殊林相；大鹿林道東線中的台灣察樹保護區，台灣察樹保護區內除了擁有台灣察樹的珍貴資源外，還有寬尾鳳蝶的生態，此外大霸尖山的登山口也位於此處。
海拔2溪頭會館489公尺的榛山山頂，步道路程約為4130公尺，是欣賞日出的極佳地點，在此處亦可以眺望雪山群峰，及大霸尖山；溪頭妖怪村榛山步道在4、5月可見高山杜鵑的綻放，如森氏杜鵑、台灣杜鵑等，檜山步道沿線陰濕林下或林緣可見黃花鳳仙花、台灣特有種之棣慕華鳳仙花等等植物，生態景觀十分豐富。
樂山林道亦是欣賞日出的好去處，全長13公裡，樂山山頂雖為軍事管制區，禁止外人參觀，但其沿途的風景優美，可看見台灣赤楊、台灣二葉松、華山松及其他針葉樹，較陰濕處則常見玉山佛甲草、高山白珠樹、紅毛杜鵑等。，沿此山林步道，可以欣賞到大霸尖山以及雪山的聖棱線，唯要注意的是：觀霧這兒屬於經常管制區，前往時需隨身攜帶身分證件，於當地方便辦理入山登記。
民宿第二代經營者熱血投入 爭取陸客青睞
民宿第二代經營者熱血投入 爭取陸客青睞
台灣民宿協會全聯會理事長吳文豪接受中評社訪問，溪頭住宿開放陸客來台自由行，正好給了民宿業者最好的契機，民宿的強項就是當地文化特色與主人接待，最適合深度旅游體驗在地風情，他表示，目前全台灣合法民宿業者3600家，不同溪頭民宿區域有不同特色與風格，給自由行陸客新的選擇。
桃園縣民宿協會正式成立，選出新任理事長呂彭世盛，他感謝桃園縣政府、萬能科技大學與縣內所有民宿業者的同心協力，桃園民宿發展協會的成立，涵蓋產官學溪頭森林遊樂區三方合作，使業者與政府之間的溝通管道更加暢通、容易，也能溪頭杉林溪全面提升桃園民宿產業的競爭力。
他說，桃園縣是台灣重要的出入門戶，加上桃園航空城的開發，便捷的交通將使桃溪頭會館園擁有從海邊到山林、歷史古跡、文化產業、自然生態等豐富多元的觀光資源，如大溪老街、小烏來天空步道、觀光工廠、龍潭客家文化、復興鄉原鄉部落文化、觀光夜市、拉拉山神木區等，都是吸引許多島內外旅客目光的溪頭妖怪村重要資源。
此外，呂彭世盛還提到，桃園民宿可以說是民宿產業青年還鄉的的標竿，有超過三成的民宿，已經傳承到第二代，年輕小老板接手後，加入了年輕人的熱血創意新元素，更是體認到惟有相互合作，才能讓自己深愛的這片土地持續發光發熱，也是協會成立的重要推手。
台灣民宿協會全聯會理事長吳文豪接受中評社訪問，溪頭住宿開放陸客來台自由行，正好給了民宿業者最好的契機，民宿的強項就是當地文化特色與主人接待，最適合深度旅游體驗在地風情，他表示，目前全台灣合法民宿業者3600家，不同溪頭民宿區域有不同特色與風格，給自由行陸客新的選擇。
桃園縣民宿協會正式成立，選出新任理事長呂彭世盛，他感謝桃園縣政府、萬能科技大學與縣內所有民宿業者的同心協力，桃園民宿發展協會的成立，涵蓋產官學溪頭森林遊樂區三方合作，使業者與政府之間的溝通管道更加暢通、容易，也能溪頭杉林溪全面提升桃園民宿產業的競爭力。
他說，桃園縣是台灣重要的出入門戶，加上桃園航空城的開發，便捷的交通將使桃溪頭會館園擁有從海邊到山林、歷史古跡、文化產業、自然生態等豐富多元的觀光資源，如大溪老街、小烏來天空步道、觀光工廠、龍潭客家文化、復興鄉原鄉部落文化、觀光夜市、拉拉山神木區等，都是吸引許多島內外旅客目光的溪頭妖怪村重要資源。
此外，呂彭世盛還提到，桃園民宿可以說是民宿產業青年還鄉的的標竿，有超過三成的民宿，已經傳承到第二代，年輕小老板接手後，加入了年輕人的熱血創意新元素，更是體認到惟有相互合作，才能讓自己深愛的這片土地持續發光發熱，也是協會成立的重要推手。
英國留學：三種住宿方式利弊解析
英國留學：三種住宿方式利弊解析
留學生到英國留學，住宿的方案一般有三種，學溪頭民宿校宿舍；寄宿家庭；校外租房。針對這三種住宿方案，英國留學溪頭住宿網資深留學顧問張紅老師為即將留學的學生提供一些建議。
方案1：校內宿舍，價貴但安全
申請學校宿舍的優勢是安全得到最大的保障，因為學校宿舍的管理是非常嚴格的，而且學校宿舍一般為學生提供水、電以及上網服務，齊全的服務給剛到外國留學的學生一顆定心丸。而此方案在費用上會比其他兩種住宿方案溪頭森林遊樂區略高，且由於是學校統一管理，留學生自主選擇的靈活性較少。此外，並不是每所大學都能為學生提供住宿，英國的學校大部分都能為留學生提供在校住宿服務，保證國際研究生在校住宿和國際本科生第一年的住宿。
方案2：寄宿家庭，適應力要強
選擇寄宿在當地家庭的留學生一般是中學生居多，這些當地的家庭都是沒有犯罪記錄的家庭。留學生在寄宿家庭生活，由當地家庭提供住宿和早晚兩餐，午餐就由學校提供。此方案最大的優勢就是能夠很快融入當地的生活，感受當地的人文風氣，但同時也存在留學生的溪頭杉林溪文化習慣與當地家庭的差異問題。英國教育聯盟表示，這就需要留學生自己慢慢調節，盡快融入當地的生活，才能得到最大的收獲。
方案3：校外租房，省錢和自由
校外租房溪頭會館子可以選擇最合適自己的房子，鍛煉自己生活能力。此方案的費用對比其他方案較低，但由於校外租房水電費、上網費等這些費用都要自己親自申請辦理，算上辦理的時間其實就產生了一些無形的成本。一般學生通過網絡信息、朋友介紹或者租房中介等途徑尋找房源，會涉及一些虛假信息的問題，互應留學提醒校溪頭妖怪村外租房的同學必須時刻保持警惕。
留學生到英國留學，住宿的方案一般有三種，學溪頭民宿校宿舍；寄宿家庭；校外租房。針對這三種住宿方案，英國留學溪頭住宿網資深留學顧問張紅老師為即將留學的學生提供一些建議。
方案1：校內宿舍，價貴但安全
申請學校宿舍的優勢是安全得到最大的保障，因為學校宿舍的管理是非常嚴格的，而且學校宿舍一般為學生提供水、電以及上網服務，齊全的服務給剛到外國留學的學生一顆定心丸。而此方案在費用上會比其他兩種住宿方案溪頭森林遊樂區略高，且由於是學校統一管理，留學生自主選擇的靈活性較少。此外，並不是每所大學都能為學生提供住宿，英國的學校大部分都能為留學生提供在校住宿服務，保證國際研究生在校住宿和國際本科生第一年的住宿。
方案2：寄宿家庭，適應力要強
選擇寄宿在當地家庭的留學生一般是中學生居多，這些當地的家庭都是沒有犯罪記錄的家庭。留學生在寄宿家庭生活，由當地家庭提供住宿和早晚兩餐，午餐就由學校提供。此方案最大的優勢就是能夠很快融入當地的生活，感受當地的人文風氣，但同時也存在留學生的溪頭杉林溪文化習慣與當地家庭的差異問題。英國教育聯盟表示，這就需要留學生自己慢慢調節，盡快融入當地的生活，才能得到最大的收獲。
方案3：校外租房，省錢和自由
校外租房溪頭會館子可以選擇最合適自己的房子，鍛煉自己生活能力。此方案的費用對比其他方案較低，但由於校外租房水電費、上網費等這些費用都要自己親自申請辦理，算上辦理的時間其實就產生了一些無形的成本。一般學生通過網絡信息、朋友介紹或者租房中介等途徑尋找房源，會涉及一些虛假信息的問題，互應留學提醒校溪頭妖怪村外租房的同學必須時刻保持警惕。
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